Ing. Silvio Peña Jorge.
Celular: 829-214-3413
Correo: silviopjorge@gmail.com
Se está presentando alrededor de cada miércoles.
RICO PAN
Calle:
Independencia.
Mao, Valverde, R. D.
SALUD
Lo
bueno y lo malo del sol.
o Beneficios
del sol (si lo tomamos correctamente):
o –Mejora
algunos problemas de la piel como el acné o la psoriasis, que es una enfermedad
inflamatoria crónica de la piel que produce lesiones escamosas en ella.
o Para
que esta técnica de reparación de la piel funcione, se debe tomar el sol cuando
su intensidad es menor, esto es, en las primeras horas de la mañana o en las últimas
horas de la tarde, y no debe ser por más de 30 minutos.
o –Otro
beneficio: El sol ayuda a fortalecer los huesos porque facilita la producción
de vitaminas D, la que ayuda
a la absorción del calcio y fósforo que son componentes importantes de los
huesos.
o Esto
puede lograrse tomando el sol tres días a la semana durante 5 o 10 minutos.
o –El
sol contribuye al aumento de la defensa al favorecer un aumento de la serotonina,
la cual es un neurotransmisor que se asocia a la sensación de bienestar.
o –El
sol ayuda a reducir la tensión arterial.
o –Nos
mantiene más activos por sus efectos en la melatonina, que tiene como función
regular el sueño.
o Es
importante tener presente que al tomar el sol debemos hacerlo por la mañanita o
en la tardecita, ya que una sobre – exposición al sol puede representar daños
irreparables en la piel.
o Efectos
perjudiciales del sol:
o –La
Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que las radiaciones
ultravioletas siguen siendo un peligro para la salud.
o –Dice
la OMS que la exposición excesiva a las radiaciones ultravioletas se relaciona
con diferentes tipos de cáncer de la piel, quemaduras de sol, envejecimiento
acelerado de la piel, cataratas, y otras enfermedades de la vista.
o –También
se ha comprobado que esas radiaciones solares aminoran la eficacia del sistema
inmunitario.
Observación:
¡Ay
de los obreros agrícolas y de los que trabajan en construcciones, así como de
los que trabajan atrás en las guaguas vendedoras, y por qué no de los que
laboran en los carros de concho y los motoconchistas!
Bien
les convendría cambiar de trabajo.
Farmacia Bogaert
Duarte,
esq. Agustín Cabral.
Mao,
Valverde, R. D.
PALABRAS DE VIDA
Serie: Preparativos para recibir a Jesucristo en ocasión de su
Pronta venida.
“Yo he venido para que tengan vida,
Y para que la tengan en abundancia”
(Juan 10:10)
Tema:
“Lo
que la Biblia enseña del
Perdón de los Pecados”.
Parte:
“Obteniendo el Perdón”.
o 3-
¿Qué reconocimiento sincero debe experimentar el pecador?
o La
respuesta está en Lucas 18:10 – 13:
o “Dos
hombres subieron al templo a orar, uno fariseo y el otro publicano.
o El
fariseo oraba de pie consigo mismo, de esta manera: Dios te doy gracias, que no
soy como los demás hombres, ladrones, injustos, adúlteros, aun como este
publicano.
o “Ayuno
dos veces a la semana, y doy diezmo de todo lo que gano”.
o Pero
el publicano lejos, ni quería alzar los ojos al cielo, sino que golpeaba su
pecho, diciendo: “Dios, ten compasión de mi, que soy pecador”.
o Os
digo que este descendió a su casa justificado, pero el otro no. Porque el que
se enaltece será humillado, y el que se humilla, será enaltecido”.
o El
reconocimiento sincero que debe experimentar el pecador es reconocer que es
pecador.
o El
que no reconoce que está enfermo, no va a ir al médico para que lo cure.
o 4-
¿Qué sentimiento profundo es indispensable?
o En
Hechos 2:37,38, leemos:
o “Al
oír esto se dolieron de corazón, y preguntaron a Pedro y a los otros apóstoles:
o “Hermanos
¿Qué haremos?
o Pedro
contesto: “Arrepentíos, y sed bautizados cada uno de vosotros, en el nombre de
Jesucristo para perdón de los pecados.
o Y
recibiréis el don del Espíritu Santo”.
o El
sentimiento que se debe experimentar es del arrepentimiento.
o 5-
¿Qué se debe hacer con los pecados?
o “Mientras
callé se envejecieron mis huesos a causa de mi gemir todo el día.
o Porque
de día y de noche se agravo sobre mi tu mano.
o Mi
verdor se volvió en sequedad de verano.
o Entonces
te declare mi pecado, y no encubrí mi falta.
o Dije:
“Confesaré mis rebeliones al Señor y perdonaste la maldad de mi pecado” (Salmos
32:3 – 5).
o ¿Qué
debemos hacer con los pecados?
o Respuesta:
confesarlos.
o Continuará…..
¡Que
el Señor nos bendiga a todos!
¡Amén!
Sintonice
90.9 FM (Región Norte) y se llenará de
Palabras
de vida con Radio Amanecer.
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Muy
importantes estas páginas:
www.lafedejesusestudio.blogspot.com,
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www.apocalipsis-revelacion.blogspot.com
También
los domingos de 4 a 5 pm sintonice por UniTV canal 10
de
Universal Cable el programa:
“La
Esperanza es Jesús”.
Además
puede ver el contenido del programa en:
YouTube:
Temas
de salud, Estudios Bíblicos, Videos Musicales, Películas,
Plan
de 5 días para dejar de fumar, Como controlar el estrés, entre otros.
JOSE LIZ
Frente:
Hospital José Fco. Peña Gómez.
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Salud
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El estrés y sus afectos en la sexualidad.
o Según
explica el reconocido sexólogo Juan Carlos Kusnetzoff un enemigo mortal del
ejercicio pleno de la sexualidad es el estrés.
o El
estrés afecta negativamente a la sexualidad por presentar estas
características:
o Tensión,
mal humor, cansancio, desinterés, irritabilidad, impaciencia.
o También
por afectar negativamente la salud en general.
o Según
uno de los médicos de APIA para tener una buena potencia sexual se requiere una
buena salud en general.
o El
sexólogo Juan Carlos Kusnetzoff es autor de los libros: “La mujer sexualmente
feliz”, “Del mito a la verdad” y “Estrés y sexualidad”.
Observación:
Los
interesados en aprender a manejar correctamente el estrés pueden llamar al
autor de esta revista al teléfono: 829 – 214 – 3413.
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Valverde, Rep. Dom.
INEDITA
Cuando todas las opciones implican
incomodidades, lo razonable es escoger la menor dolorosa.
o Pero
el tener eso claro no es suficiente, ya que para llevarlo a la práctica se
requiere de algo más:
o El
estar trabajando en la purificación del carácter.
o Para
lo cual es imprescindible estar bajo la dirección del Espíritu Santo.
o Solo
así podremos desafiar y vencer nuestro propio egoísmo que solo nos motiva a
hacer y a buscar lo que es agradable, lo suave, lo cómodo.
o Con
el siguiente caso trataremos de ilustrar esta presente reflexión:
o Un
padre de familia fue visitado por su hija, el esposo de ella y su apreciado
hijo (menor de 3 años).
o Ellos
residen en una ciudad muy lejana.
o Y
ya despidiéndose (en la tardecita) le notificaron que el niño iba a quedarse
por una semana.
o A
la hora de acostarse, el padre de familia observó un inconveniente:
o Solo
había un mosquitero en condiciones adecuadas, y se necesitaba dos.
o Pensó
que una salida podría ser que el niño durmiera junto con su esposa y el.
o Pero
esa opción era fuerte, ya que el infante al moverse mientras duerme le iba a
afectar significativamente su sueño.
o Por
lo que se puso de acuerdo con su esposa para que ella durmiera con su nieto en
otra cama, usando el abanico como acosador de mosquitos.
o Pero
esa opción de usar el abanico se cayó, ya que la noche se tornó lluviosa.
o Entonces
su esposa y su nieto usaron el mosquitero suyo (viable) y se le buscara un
mosquitero defectuoso e incómodo y de ñapa, con un desagradable olor por estar
guardado desde hace muchos días.
o Y
esa fue la opción que escogió definitivamente.
o El
mal olor lo mantenía incómodo, pero por amor a su nieto asumía tal sacrificio.
o Mientras
trataba de conciliar el sueño, le vino una idea, la cual piensa el llegó del
cielo:
o Usar
mentol como disipador del desagradable olor del mosquitero.
o Y
le funcionó de maravilla.
o Untó
mentol en varias partes del mosquitero y así logró dormir bien.
Aritza Import
Frente Hospital:
José Fco. Peña Gómez
c/ Desiderio Arias, al lado de:
Impuestos Internos.
Mao, Valverde, R. D.
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