La lechuga
repollada debiera ser consumida por mucho más personas, porque puede ser de
gran ayuda para dormir profundamente.
o Recientemente se publicó en el Listín Diario de RD un
importante artículo sobre la importancia del consumo de la lechuga, destacando
su buen efecto para dormir.
o En el Libro: El Poder Medicinal de los Alimentos, el
Dr. Jorge D` Pamplona Roger, la presenta en el grupo de los alimentos que sirven
para el sistema nervioso.
o El autor de esta revista ha comprobado el efecto
sedante de la lechuga repollada, por lo
que la recomienda a todas las personas que necesitan mejorar su condición de
sueño.
o Para lograr este efecto, la lechuga repollada debe
consumirse de manera abundante en la cena, usando la menor cantidad de sal y
aceite posible; lo ideal sería comerla sin sal, y con un poquito de aceite, ya
que el aceite y la sal, en exceso son dañinos a la salud.Tenemos entendido que un poquito de aceite ayuda asimilar nutrientes de las verduras.
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YESERO
Calidad y
Servicio.
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Cornisas, tejas,
maestro de construcción.
Mao, Valverde,
Rep. Dom.
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809-264-8837; 829-467-9182.
El Director
Médico del Instituto Dominicano de Cardiología, Ernesto Díaz Álvarez aclara
sobre el uso de acetaminofén.
o Dice
que no ha prohibido el uso de acetaminofén ni el paracetamol para los que
padecen del virus de la Chikingunya.
o Sin embargo, señalo que en caso de aquellos pacientes
especiales que usan el medicamento anticoagulante warfarina, "el acetaminofén
podría prolongar el tiempo de protrombina, que tiene que ver con la
coagulación, y causarle trastornos de sangrado.
Observación:
Si este tipo de paciente (el que usa el anticoagulante
warfarina), no debe usar acetaminofén para bajar la fiebre de la Chikingunya,
¿Que otros medicamentos podrá usar? Esperamos tener esta respuesta.
Gutiérrez
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Nicolás Gutiérrez
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RD.
Serie Educativa:
Sobre las 5 columnas sostenedoras de una buena crianza de hijos.
o En el libro de Proverbios 22:6 está la clave para que
nuestros hijos lleguen a ser ciudadanos de bien: "Adiestra al niño en el
camino que debe seguir, y aun cuando sea anciano no se apartará de él".
o Adiestrar al niño en el camino que debe seguir es la
solución a la problemática social delincuencial que abate a casi todo el
universo, donde muchos ven como normal y ventajoso la inversión de valores.
o Para adiestrar el niño en el camino que debe seguir debemos
establecer previamente una solida estructura llamada hogar ,que proporcione el
ambiente y demás condiciones para que nuestros hijos reciban la formación y el desarrollo necesarios.
o Para lograr eso los futuros padres deben asegurarse lo
que denominamos las 5 columnas para lograr hijos sanos, felices y productivos.
o Cada persona antes de casarse, antes de concebir
hijos, debe asegurarse de estar preparados adecuadamente en estas 5 áreas de la
vida:
o a- Preparación Física.
o b- Preparación emocional.
o c- Preparación intelectual.
o d- Preparación económica.
o e- Preparación espiritual.
o Estas 5 preparaciones constituyen las 5 columnas que
sostienen la estructura sobre la cual se podrá establecer una crianza de hijos
que permita que los padres alcancen el objetivo diseñado en Proverbios 22:6
o "Adiestra al niño en el camino que debe seguir, y
aun sea anciano no se apartara de él".
o Es triste decirlo, parece que más del 90% de los
padres no se prepararon correctamente antes de comenzar a tener hijos, y ya vemos cuales son
los resultados.
o En las siguientes emisiones daremos detalles sobre
cada una de las 5 preparaciones mencionadas.
Patricio Ferreira
El Máster de los trabajos a computadoras.
Talanquera # 66.
Sector: Enriquillo – Mao.
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