NOTI SALUD

Antes de comprar un producto, lean bien la etiqueta y averigüen que ingredientes lo constituyen, pues algunos ingredientes son peligrosos para la salud.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Los siguientes datos fueron extraídos del internet específicamente de Megazine.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Si un producto tiene uno o más de los siguientes ingredientes, lo prudente es que no lo consuman, por lo menos hasta que todo quede clarificado.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->1ro Oligoelemento de Propilenglicol: se agrega en alimentos para hacerlos espesos. Se usa en aderezos para ensaladas, bebidas y yogures.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->En altas cantidades puede causar convolsiones en los niños. Se sospecha que puede causar enfermedades en el hígado y el riñón.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->2do. Polisorbato 60: Son también espesantes. Se emplean en la preparación de alimentos. Se usa en pasteles y dulces.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Altos niveles de este ingrediente pueden contribuir a la aparición de cáncer.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Se cree que puede causar otros inconvenientes más a la salud.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->3ro. Butihidroxito lueno.: Este ingrediente y BHA (Butil Hidro Xianisol) se usan para evitar que las grasas se vuelvan rancias.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->También se emplea en combustibles para reactores y líquido para embalsamar.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Ha sido vinculado a problemas con el hígado.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->4to. Amarillo 5: es un colorante que da el color amarillo. Su nombre correcto es: Tartrazima.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Colores de los alimentos se hacen a partir del petróleo.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->5to. Los edulcurantes artificiales.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Los edulcurantes artificiales endulzan pero no son azucares. Son azucares artificiales.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Entre los edulcurantes artificiales están:

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–aspartame,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–la sacarina,  

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–el neotane,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–asulfamo,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–y sucralosa.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Lo pueden contener: los refrescos de dieta, pastillas de menta, mermeladas, jaleas, gelatinas, postres helados, caramelos, pastillas para la tos, gomas de mascar, helados, frutas y jugos, postres y productos horneados.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->6to. Debe evitarse la azúcar refinada.

Observación:

Lo ideal es que solo consumamos alimentos provenientes directamente del campo sin haber sido procesado industrialmente, y provenientes de fincas orgánicas, y cocidos en nuestros propios hogares.

En cuanto a los edulcurantes (azucares artificiales), el presentador del programa, “La Voz de la Esperanza”, Dr. Frank González, le pregunto a un medico sobre los edulcurantes en cuan a un nuevo descubrimiento. Y el expuso que los edulcurantes en vez de ayudara a rebajar lo que hacen es todo lo contrario; hacen engordar, ya que bloquean el sentido de saciación del cerebro, por lo que la persona tiende a comer más de lo debido.

En otras palabras, se reduce o elimina el consumo de azúcar (blanca o negra) pero se aumenta el consumo de los alimentos en general, pues con los edulcurantes las personas pueden experimentar más hambre al bloquearse su sentido de saciación.

 

Importante Aviso

Avisamos a todas las personas que se han suscrito a esta revista Actualidad, que nuestro primer encuentro instructivo se proyecta ser realizado el penúltimo jueves del mes de mayo (18/4/13), en el club Maira Santos, del sector de Hatico, Mao, a las 4:30 pm.

En el que enseñaremos como preparar huertos caseros con elevada tecnología, incluyendo el cultivo hidropónico (cultivo fuera de tierra),y la modalidad de la agricultura órganica.

Para este evento contamos con el apoyo y participación del Ministerio de Agricultura y de la FAO: Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación.

La práctica se realizará en el patio de la Escuela Dolores Viuda Bogaert, frente a los Multi Viejos de Hatico, Mao.

Se expondrán las aplicaciones prácticas de los alimentos a sembrar.

Será una actividad muy buena de aprovechar.

Farmacia Bogaert

Duarte, esq. Agustín Cabral.

Con todos los medicamentos, a buen precio.

Bailar mejora la salud tanto física como mental.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Lo dice Verónica Rosa, instructora de baile y fitness de la escuela Ustep.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Según ella, el baile es un ejercicio aeróbico, y es uno de los ejercicios más completos, pues hay trabajo en todos los grupos musculares.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Entre los beneficios:

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Mejora la función cardiovascular,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Reduce la grasa corporal,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Disminuye a mediano plazo la presión sanguínea,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Disminuye los niveles de colesterol total en la sangre,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Esto se consigue cuando se practica el baile con regularidad.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->También se consiguen beneficios mentales.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->En el libro “Nuevo Estilo de Vida, ¡Sin Estrés! se enumeran los siguientes beneficios psicológicos (del ejercicio físico en general, ya sea correr, bailar tratar, etc).

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Aumenta la capacidad y agilidad mental.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Autoestima adecuada,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Mejora el Estado de ánimo positivo.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Favorece el buen humor.

Observación:

Es importante que el bailar de manera regular (por lo menos de 4 a 5 días a la semana) produce muchos beneficios tanto físicos como mentales, ya que constituye un ejercicio completo.

Pero para conseguir esos elementos positivos no es imprescindible bailar, ni tener que inscribirse en una academia de baile.

Con simple trotar diariamente, o de 4 a 5 días por semana, de por lo menos 20 minutos por día, ya sea en su casa o en otro lugar, puede ser suficiente.

Si lo hace en grupo, es mucho mejor.

El Dr. Julián Melgosa, autor del libro, ¡Sin Estrés! hace hincapié en que todo ejercicio debe hacerse con regularidad (diariamente o de 4 a 5 días por semana) y que cada tanda de ejercicio debe ser de por lo menos 20 minutos. Además antes de comenzar a hacer ejercicios la persona debe ser chequeada por un  médico competente, para que de su opnión al respecto.

D´ Comer

A tu gusto y nivel. D.

Calle Félix Bonilla, No. 21, Mao, Valverde, RD.

Teléfono: 809 – 572 – 7117.

Promese baja precios de por lo menos 85 medicamentos a partir del 1 de mayo 2013.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Lo reveló su directora, Elena Fernández.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Dijo que agregaron nueve productos más a su catalogo.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->La funcionaria preciso que a través de sus Farmacias del Pueblo suplen a la población:

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Analgésicos (para el dolor),

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Antibióticos,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Anti anémicos,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Antihipertensivos,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Anti ulcerosos,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Antialérgicos,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Hipoglucemiantes,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Neurolépticos,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Vitaminas,

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->–Y minerales e insumos otorpedicos.

Observación:

            

Elena Fernández es posiblemente la funcionaria más respetada del presente gobierno, y también del anterior.

En tiempo de la transición su institución fue premiada por la ONU a nivel internacional por ser líder en eficiencia y transparencia.

Recientemente Danilo centralizó todas compras de medicamentos del Gobierno, en Promese.

Zapata Auto Import.

Franklin M. Zapata, Presidente.

Av. Estanislao Reyes, No. 92, Mao, Valverde, RD.

Email: zapatautoimport@hotmail.com.

Oficina: 809-572-8181

Celular: 809-516-2223.

Crece la prucupación entre los especialistas ante el aumento de las enfermedades cardiovasculares en jóvenes de RD.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Aproximadamente un 20% de personas menores de 30 años padece de hipertensión.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Este mal se atribuye al uso excesivo de alcohol, que, al ser mezclado con las bebidas energizantes provocan lesiones en los jóvenes.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->De acuerdo con un estudio realizado por la Sociedad Dominicana de Cardiología, aproximadamente el 30% de la población joven dominicana padece de problemas cardiovasculares, dice el cardiólogo Fulgencio Severino.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Según el internista y cardiólogo, Arismendi Valdez, el término cardiovascular comprende un conjunto de alteraciones en el corazón, los vasos sanguíneos que degeneran en ateroclerosis (endurecimiento y estrechamiento de las arterias).

Observación:

Disponemos de libros que pueden ayudar a los jóvenes a cambiar de ruta.

Serie:

Educativa sobre Educación Sexual.

En esta ocasión: Sexto factor que puede ocasionar homosexualidad.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Continuación.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Nota: nos basamos en los escritos que sobre el tema aparecen en: aciprensa.com.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->6to. Factor: trauma sexual en la infancia.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->La violación sexual en los varones o el maltrato a los mismos durante su niñez hacen que un buen número de ellos desarrollen una confusión con respeto a su identidad masculina.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Podrían pensar que de alguna manera causaron el abuso.

<!--[if !supportLists]-->o  <!--[endif]-->Podrían concluir que ninguna chica podría amarles si conocieran sus experiencias sexuales.

Observación:

Una vez más se destaca la importancia que hay en que los padres permanezcan unidos, por lo menos durante todo el proceso de la crianza de sus hijos.

Pues no es lo mismo un padre biológico, que un padrastro.

Cuidemos personalmente a nuestros hijos.