Ing. Silvio
Peña Jorge.
Celular:
829-214-3413
Correo:
silviopjorge@gmail.com
Se presenta cada miércoles.
RICO PAN
Calle: Independencia
SALUD
Nueva York obliga a restaurantes a incluir advertencias por contenido de
sal.
o
Nueva York reforzó recientemente su lucha contra el exceso de sal en las comidas.
o
Al aprobar una legislación
que obliga a las cadenas de restaurantes a señalar en sus menuces los alimentos
particularmente salados, perjudiciales a la salud.
o
Los platos que superen 2.3
gramos de sodio, es decir, más que el aporte máximo diario recomendado, deberán
estar señalados con un salero negro y blanco.
o
La sal es la principal
fuente de sodio y su consumo en exceso se asocia a la hipertensión arterial y a
un riesgo más elevado de enfermedades del corazón y accidentes vasculares
en el cerebro, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
o De acuerdo a la OMS, la mayoría de
la gente consume demasiada sal, de 9 a 12 gramos por día como media, es decir,
dos veces más que el aporte diario recomendado (5 gramos de sal/2 gramos de
sodio).
Súper
Mercado
y Plaza
Morel
Durante los 8 meses de este año en RD se suicidaron 369 personas.
o
Con un promedio de 46 por
mes.
o
Siendo la ahorcadura el método
mas usado para cometer el hecho, que represento el 60% de los casos reportados.
o
Los suicidios comprenden el
periodo entre el primero de enero y el 6 de septiembre de este año, según la Policía
Nacional.
o
117 lo hicieron por motivos
desconocidos.
o
106 por padecer trastornos
depresivos.
o
52 por problemas pasionales.
o
32 por motivos de salud.
o
32 por razones económicas.
o
19 por trastornos mentales.
o
11 por conflictos
familiares.
Observación:
Llevar
una vida basada en los consejos de la Biblia previene el suicidio.
Farmacia Bogaert
Duarte, esq. Agustín Cabral.
PALABRAS DE VIDA
Serie: Preparativos para
recibir a:
Jesucristo en ocasión de su
Jesucristo en ocasión de su
Pronta venida.
Tema:
Lo que la Biblia enseña:
“del plan de Dios para la predicacion del Evangeliio”.
Parte: La Parte de Dios.
o
Es decir, del total que el
Señor nos da,
o
¿Qué parte debemos
devolverle?
o
4- ¿Qué proporción de
nuestros ingresos pertenece a Dios?
o
“Todo el diezmo de la
tierra, así de las semillas de la tierra como del fruto de los árboles, es del
Señor.
o
Todo el diezmo de las vacas
y las ovejas, es decir, cada cabeza que pasa bajo la vara, será consagrada al
Señor” (Levítico 27: 30, 32).
o
El diezmo es el 10% de todo
lo que se recibe.
o
5- ¿De cuánto tenemos que
dar el diezmo?
o
En Deuteronomio 14:22,
tenemos la respuesta:
o
“Cada año apartarás
puntualmente el diezmo del producto de tu campo”.
o
6- ¿Para qué se emplea en el
templo el diezmo?
o
“¿No sabías que los que
prestan servicios sagrados, comen del templo; y que los que sirven al altar,
del altar participan?
o
El señor ordenó que del mismo modo, los que
anuncian el evangelio, vivan del evangelio” (1ra de Corintios 9:13, 14).
o
El diezmo se emplea para
mantener la obra de Dios aquí en la tierra: los gastos fijos del local donde se
reúne la iglesia (agua, energía eléctrica, materiales gastables y de limpieza).
o
Sostenimiento de las
familias de los pastores y demás empleados.
o
También para cubrir gastos
de campañas evangelísticas, etc.
o
7- ¿Qué bendición promete
Dios a los que devuelven fielmente el diezmo de todos sus ingresos?
o
“Traed todo el diezmo a la tesorería,
y haya alimento en mi casa. Y probadme en esto – dice el Señor todo poderoso –
a ver si no abro las ventanas del cielo, y vacío sobre vosotros bendición hasta
que sobre abunde” (Malaquías 3:10).
o
En nuestra próxima emisión
presentaremos:
o
¿Cuál es la actitud que debemos asumir ante la
orden de Dios de que le devolvamos el 10% (diezmo) de todos nuestros ingresos.
o
Continuará…
o
¡Hasta la próxima, si Dios
quiere!
¡Que el Señor nos
bendiga a todos!
¡Amén!
Sintonice 90.9 FM (Región Norte) y se llenará de
Palabras de vida con Radio Amanecer.
Muy importantes estas páginas:
También los domingos de 4 a 5 pm sintonice por UniTV canal 10
de Universal Cable el programa:
“La Esperanza es Jesús”.
Además puede ver el contenido del programa en:
YouTube:
Temas de salud, Estudios Bíblicos, Videos Musicales, Películas,
Plan de 5 días para dejar de fumar, Como controlar el estrés, entre otros.
JOSE LIZ
Salud
Importantes detalles sobre los peligrosos ácidos grasos “Trans”
ofrecidos en el
o
“Ácidos grasos Trans”:
o
Son ácidos grasos
insaturados que han sido alterados por la acción del calor o de procedimientos
industriales.
o
Se forman al freír los
aceites vegetales (como de maní y soya), o al someterlos industrialmente a hidrogenación
y calor para convertirlos en grasas semisólidas como la margarina.
o
Efecto sobre la Salud:
o
Los ácidos grasos “Trans”
aumentan el colesterol LDL (nocivo), reducen el colesterol HDL (beneficioso),
favorecen la arterosclerosis (estrechamiento y endurecimiento de las arterias)
y aumentan el riesgo de padecer enfermedades coronarias.
o
Sin embargo, el efecto no es
tan nocivo como el de la grasa saturada presente en la leche, queso, yema de
huevo, la carne y los embutidos.
Observación:
Hay
3 tipos de grasas.
Los
ácidos grasos mono insaturados.
Como
(aceite de oliva, aguacate)
Los
ácidos grasos polinsaturados (aceite de semillas de soya y maní).
Los
ácidos grasos saturados (leche, yema de huevo, carne, queso, y sus
derivados).
Centro Ferretero Ferreira
Máximo Cabral # 39.
Con financiamiento de hasta RD$300,000.00 pesos.
Afirman que la leche
materna reduce posibilidad de que niños sean delincuentes.
o La leche materna además
de prevenir múltiples enfermedades reduce considerablemente la posibilidad de
que los niños sean delincuentes, según afirmo Mexy Hernández, Presidenta del
Movimiento Médico, Dr. Duran Bracho.
o La galena hizo hincapié
en la necesidad de dar el seno a los recién nacidos al menos los primeros 6
meses de vida y a partir de ahí conjuntamente con otros alimentos hasta los 2
años.
Observación:
La leche materna aporta
muchos beneficios para el niño, entre ellos desarrollan mas defensas contra la
diarrea, las infecciones respiratorias y las alergias.
Lo ayuda a tener un
desarrollo y crecimiento saludable.
La madre también se
beneficia, pues al dar el seno a su hijo ayuda a reducirle (a la madre) el
riesgo de anemia y de cáncer de seno o en los ovarios.
También se refuerzan los
lazos familiares y una mayor economía en la familia
ORMATESA
Orlando Tejada
Administrador.
Una agroquímica que se presta para servirle importación y
exportación.
Calle: Independencia, No. 21.
Teléfono: 809-572-6184; Cel.: 809-982-5813.
Mao-Valverde, RD.
Email:ormatesa21@hotmail.com
Serie Educativa sobre: La Temperancia: Fuente de Salud, Belleza y Poder.
Temperancia es abstenernos de todo lo que nos puede hacer daño, y usar
correctamente todo lo que es bueno.
Es sinónimo de dominio propio.
En esta ocasión: 3 advertencias sobre el uso de dispositivos
electrónicos (celular, computadoras,radio, etc.).
o
1- No mirar el teléfono
celular por tiempo prolongado, ya que esta práctica tiene efecto negativo a la
salud de su vista.
o
Se aconseja que a la hora de
estar mirando su celular, la persona debe apagarlo, mirar a lo lejos, al horizonte
por unos 10 minutos.
o
Así se evitaría que el
nervio del ojo se mantenga contraído.
o
Cuando estamos viendo
fijamente un objeto muy cercano (como el celular o la tableta, por ejemplo) el
nervio óptico se contrae.
o
Si esto se hace por un
tiempo muy prolongado y de manera cotidiana, llegará el momento en que el
nervio óptico se acostumbrará a estar contraído, lo que obligará al usuario a
tener que visitar el oculista.
o
No hace mucho que un
especialista de la vista hizo la advertencia.
o
Otro inconveniente que se está
registrando en muchos jóvenes es el uso en demasía del auricular conectado al
celular o a la computadora o radio, ya sea para escuchar videos o para escuchar música,
o alguna emisora por Internet.
o
Usar un auricular por media
hora o por una hora puede que no tenga ningún riesgo significativo para la
salud; pero pasarse largas horas escuchando a través del auricular puede entre
otros males, afectar el órgano del oído.
o
También sobre este problema
ha habido advertencias por especialistas en la materia.
o
Entre los auriculares el más
riesgoso es el que se introduce en el oído, ya que además de afectar la audición
si se usa exageradamente, puede provocar infección en el oído.
o
En cuanto a la computadora, es bueno recordar que hay que sentarse con el cuerpo erguido, derecho, ya que
sentarse inclinado como suele ocurrir, se afecta el sistema respiratorio, que
como ya explicamos antes, esto produce una disminución de oxígeno hacia los diferentes
órganos del cuerpo, con lo cual se afectaría la salud en general.¿Y qué decir de la columna vertebral?
o
No se pierda la continuación
de esta importante serie.
o
Invite a sus amigos de la
red a visitar:
o
www.condensadas.blogspot.com., o sencillamente digitar en gougle silvio peña jorge, y dar clic Actualidad, que es el nombre de esta revista.
SAMI YESERO
Calidad y Servicio.
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Cornisas, tejas, maestro de construcción.
Mao, Valverde, Rep. Dom.
Celulares: 809-264-8837; 829-467-9182.
INEDITA
Andar permanentemente con una hoja de apuntes, nos
ayuda a aprovechar mas el tiempo, las oportunidades y a ser buenos(as)
cumplidores(as).
o En dicha hoja deben
anotarse todos aquellos datos claves que por su importancia deben ser
retenidos en nuestra memoria.
o Una brillante idea que
nos surja o provenga de otro, deberá ser anotada inmediatamente.
o El número telefónico que
nos den con su debida clave de relación.
o Cualquier compromiso que
hagamos o haga otro con nosotros.
o Cualquier cobro o pago
que hagamos con todos los detalles correspondientes.
o En fin, todo lo que
ameríte ser recordado deberá ser anotado en esta hoja de apuntes.
o Para un adecuado aprovechamiento,
esta hoja deberá ser revisada diariamente: al comenzar y terminar la maña laboral. Y al comenzar y termiar la tarde laboral
o Así como también
inmediatamente previo al elaborar la agenda del siguiente día.
o Solo serán archivadas
aquellas informaciones que tengan una aplicación futura.
COOPERATIVA
Mini Market 5 & 10
c/1ra, Sector: San Antonio.
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