Antes de comprar un producto, lean bien la etiqueta y
averigüen que ingredientes lo constituyen, pues algunos ingredientes son
peligrosos para la salud.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Los siguientes datos fueron extraídos del
internet específicamente de Megazine.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Si un producto tiene uno o más de los siguientes
ingredientes, lo prudente es que no lo consuman, por lo menos hasta que todo
quede clarificado.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->1ro Oligoelemento de Propilenglicol: se agrega
en alimentos para hacerlos espesos. Se usa en aderezos para ensaladas, bebidas y
yogures.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->En altas cantidades puede causar convolsiones
en los niños. Se sospecha que puede causar enfermedades en el hígado y el
riñón.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->2do. Polisorbato 60: Son también espesantes.
Se emplean en la preparación de alimentos. Se usa en pasteles y dulces.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Altos niveles de este ingrediente pueden
contribuir a la aparición de cáncer.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Se cree que puede causar otros inconvenientes
más a la salud.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->3ro. Butihidroxito lueno.: Este ingrediente y
BHA (Butil Hidro Xianisol) se usan para evitar que las grasas se vuelvan
rancias.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->También se emplea en combustibles para
reactores y líquido para embalsamar.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Ha sido vinculado a problemas con el hígado.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->4to. Amarillo 5: es un colorante que da el
color amarillo. Su nombre correcto es: Tartrazima.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Colores de los alimentos se hacen a partir del
petróleo.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->5to. Los edulcurantes artificiales.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Los edulcurantes artificiales endulzan pero no
son azucares. Son azucares artificiales.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Entre los edulcurantes artificiales están:
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->–aspartame,
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->–la sacarina,
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->–el neotane,
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->–asulfamo,
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->–y sucralosa.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Lo pueden contener: los refrescos de dieta,
pastillas de menta, mermeladas, jaleas, gelatinas, postres helados, caramelos,
pastillas para la tos, gomas de mascar, helados, frutas y jugos, postres y
productos horneados.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->6to. Debe evitarse la azúcar refinada.
Observación:
Lo ideal es que solo consumamos alimentos provenientes directamente del
campo sin haber sido procesado industrialmente, y provenientes de fincas
orgánicas, y cocidos en nuestros propios hogares.
En cuanto a los edulcurantes (azucares artificiales), el presentador
del programa, “La Voz de la Esperanza”, Dr. Frank González, le pregunto a un
medico sobre los edulcurantes en cuan a un nuevo descubrimiento. Y el expuso
que los edulcurantes en vez de ayudara a rebajar lo que hacen es todo lo
contrario; hacen engordar, ya que bloquean el sentido de saciación del cerebro,
por lo que la persona tiende a comer más de lo debido.
En otras palabras, se reduce o elimina el consumo de azúcar (blanca o
negra) pero se aumenta el consumo de los alimentos en general, pues con los
edulcurantes las personas pueden experimentar más hambre al bloquearse su
sentido de saciación.
Importante Aviso
Avisamos a todas las personas que se han suscrito a esta revista Actualidad, que nuestro primer encuentro instructivo se proyecta ser realizado el penúltimo jueves del mes de mayo (18/4/13), en el club Maira Santos, del sector de Hatico, Mao, a las 4:30 pm.
En el que enseñaremos como preparar huertos caseros con elevada tecnología, incluyendo el cultivo hidropónico (cultivo fuera de tierra),y la modalidad de la agricultura órganica.
Para este evento contamos con el apoyo y participación del Ministerio de Agricultura y de la FAO: Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación.
La práctica se realizará en el patio de la Escuela Dolores Viuda Bogaert, frente a los Multi Viejos de Hatico, Mao.
Se expondrán las aplicaciones prácticas de los alimentos a sembrar.
Será una actividad muy buena de aprovechar.
Farmacia Bogaert
Duarte, esq. Agustín
Cabral.
Con todos los medicamentos, a buen precio.
Bailar mejora la salud tanto física como mental.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Lo dice Verónica Rosa, instructora de baile y
fitness de la escuela Ustep.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Según ella, el baile es un ejercicio aeróbico,
y es uno de los ejercicios más completos, pues hay trabajo en todos los grupos
musculares.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Entre los beneficios:
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->–Mejora la función cardiovascular,
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->–Reduce la grasa corporal,
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->–Disminuye a mediano plazo la presión sanguínea,
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->–Disminuye los niveles de colesterol total en
la sangre,
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Esto se consigue cuando se practica el baile
con regularidad.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->También se consiguen beneficios mentales.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->En el libro “Nuevo Estilo de Vida, ¡Sin Estrés! se enumeran los siguientes beneficios psicológicos (del ejercicio físico en
general, ya sea correr, bailar tratar, etc).
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Aumenta la capacidad y agilidad mental.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Autoestima adecuada,
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Mejora el Estado de ánimo positivo.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Favorece el buen humor.
Observación:
Es importante que el bailar de manera regular (por lo menos de 4 a 5 días a
la semana) produce muchos beneficios tanto físicos como mentales, ya que
constituye un ejercicio completo.
Pero para conseguir esos elementos positivos no es imprescindible
bailar, ni tener que inscribirse en una academia de baile.
Con simple trotar diariamente, o de 4 a 5 días por semana, de por lo
menos 20 minutos por día, ya sea en su casa o en otro lugar, puede ser
suficiente.
Si lo hace en grupo, es mucho mejor.
El Dr. Julián Melgosa, autor del libro, ¡Sin Estrés! hace hincapié en
que todo ejercicio debe hacerse con regularidad (diariamente o de 4 a 5 días
por semana) y que cada tanda de ejercicio debe ser de por lo menos 20 minutos. Además antes de comenzar a hacer ejercicios la persona debe ser chequeada por un médico competente, para que de su opnión al respecto.
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Promese baja precios de por lo menos 85 medicamentos a
partir del 1 de mayo 2013.
<!--[if !supportLists]-->o
<!--[endif]-->Lo reveló
su directora, Elena Fernández.
<!--[if !supportLists]-->o
<!--[endif]-->Dijo que
agregaron nueve productos más a su catalogo.
<!--[if !supportLists]-->o
<!--[endif]-->La
funcionaria preciso que a través de sus Farmacias del Pueblo suplen a la población:
<!--[if !supportLists]-->o
<!--[endif]-->–Analgésicos
(para el dolor),
<!--[if !supportLists]-->o
<!--[endif]-->–Antibióticos,
<!--[if !supportLists]-->o
<!--[endif]-->–Anti
anémicos,
<!--[if !supportLists]-->o
<!--[endif]-->–Antihipertensivos,
<!--[if !supportLists]-->o
<!--[endif]-->–Anti
ulcerosos,
<!--[if !supportLists]-->o
<!--[endif]-->–Antialérgicos,
<!--[if !supportLists]-->o
<!--[endif]-->–Hipoglucemiantes,
<!--[if !supportLists]-->o
<!--[endif]-->–Neurolépticos,
<!--[if !supportLists]-->o
<!--[endif]-->–Vitaminas,
<!--[if !supportLists]-->o
<!--[endif]-->–Y minerales
e insumos otorpedicos.
Observación:
Elena Fernández es posiblemente la funcionaria más respetada del
presente gobierno, y también del anterior.
En tiempo de la transición su institución fue premiada por la ONU a
nivel internacional por ser líder en eficiencia y transparencia.
Recientemente Danilo centralizó todas compras de medicamentos del
Gobierno, en Promese.
Zapata Auto Import.
Franklin M. Zapata, Presidente.
Av. Estanislao Reyes, No. 92, Mao, Valverde,
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Oficina:
809-572-8181
Celular: 809-516-2223.
Crece la prucupación entre los
especialistas ante el aumento de las enfermedades cardiovasculares en jóvenes de
RD.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Aproximadamente un 20% de personas menores de
30 años padece de hipertensión.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Este mal se atribuye al uso excesivo de
alcohol, que, al ser mezclado con las bebidas energizantes provocan lesiones en
los jóvenes.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->De acuerdo con un estudio realizado por la Sociedad
Dominicana de Cardiología, aproximadamente el 30% de la población joven
dominicana padece de problemas cardiovasculares, dice el cardiólogo Fulgencio
Severino.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Según el internista y cardiólogo, Arismendi
Valdez, el término cardiovascular comprende un conjunto de alteraciones en el corazón,
los vasos sanguíneos que degeneran en ateroclerosis (endurecimiento y
estrechamiento de las arterias).
Observación:
Disponemos de libros que pueden ayudar a los jóvenes a cambiar de ruta.
Serie:
Educativa sobre Educación
Sexual.
En esta ocasión: Sexto factor que puede ocasionar homosexualidad.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Continuación.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Nota: nos basamos en los escritos que sobre el tema aparecen en:
aciprensa.com.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->6to. Factor: trauma
sexual en la infancia.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->La violación sexual en los
varones o el maltrato a los mismos durante su niñez hacen que un buen número de
ellos desarrollen una confusión con respeto a su identidad masculina.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Podrían pensar que de alguna
manera causaron el abuso.
<!--[if !supportLists]-->o <!--[endif]-->Podrían concluir que ninguna
chica podría amarles si conocieran sus experiencias sexuales.
Observación:
Una vez más se destaca la importancia que hay
en que los padres permanezcan unidos, por lo menos durante todo el proceso de la
crianza de sus hijos.
Pues
no es lo mismo un padre biológico, que un padrastro.
Cuidemos
personalmente a nuestros hijos.