Proponen quitar los saleros de las mesas en los
restaurantes. Porque el alto consumo de sal está dañando la salud.
o La Sociedad Dominicana de Cardiología solicita
al Congreso Legislar prohibiendo a los restaurantes colocar el salero en las
mesas.
o Lo dijo Petronila Martínez, presidenta dedicha institución
o En sentido ya elaboraron un anteproyecto de
ley para someterlo a las cámaras legislativas.
Observación:
El exceso consumo de sal aumenta el volumen de la sangre en los vasos sanguíneos
lo que hace aumentar la presión de la sangre, y eso con el tiempo puede
provocar que arterias se rompan y deje de llegar sangre a través de la arteria
obstruida.
Si esa arteria rota se comunica con el corazón, se produce el ataque
cardíaco porque una parte del tejido del corazón muere.
Si la arteria dañada se comunica con el cerebro, se produce el ataque
cerebral.
Si la arteria dañada se comunica con una pierna, se produce una
gangrena, que si no se trata a tiempo puede obligar a que se ampute la pierna
afectada.
Otro inconveniente que puede ocasionar la alta presión arterial es que
puede arrastrar un pegote de grasa, o de sangre o coágulo y provocar que se tape
ese vaso sanguíneo provocando un daño similar al de la rotura de la arteria.
La excelencia está en no usar sal en nuestra alimentación, pues todos
los alimentos naturales o elaborados contienen sal.
En la revista anterior presentamos una lista de productos que se pueden
usar para dar sabor a sal, entre los que está el zumo de limón agrio.
Además, el paladar puede ser educado.
El autor de esta revista está poniendo en práctica esta medida, y su paladar se está acostumbrando, y mientras más pasa el tiempo, más disfruta de
la comida sin sal, logrando un mejor estado de salud.
Importante Aviso
Avisamos a todas las personas que se han
suscrito a esta revista Actualidad, que nuestro primer encuentro instructivo se
proyecta ser realizado el penúltimo jueves del mes de mayo (18/4/13), en el
club Maira Santos, del sector de Hatico, Mao, a las 4:30 pm.
En el que enseñaremos como preparar
huertos caseros con elevada tecnología, incluyendo el cultivo hidropónico (cultivo
fuera de tierra),y la modalidad de la agricultura órganica.
Para este evento contamos con el apoyo y
participación del Ministerio de Agricultura y de la FAO: Organización de las
Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación.
La práctica se realizará en el patio de
la Escuela Dolores Viuda Bogaert, frente a los Multi Viejos de Hatico, Mao.
Se expondrán las aplicaciones prácticas de los alimentos a sembrar.
Será una actividad muy buena de aprovechar.
Se expondrán las aplicaciones prácticas de los alimentos a sembrar.
Será una actividad muy buena de aprovechar.
Farmacia Bogaert
Duarte, esq. Agustín
Cabral.
Con todos los medicamentos, a buen precio.
Joven: Si eres diabético, aprende a cuidar tu vista, y
así evitará perderla, ya sea parcial o total.
o La oftalmóloga Niurka Leonor, del Centro
Cardio Neuro Oftalmológico y Trasplante (CECANOT) da las siguientes
recomendaciones:
o Para detectar a tiempo cualquier anormalidad
peligrosa, se debe acudir a un especialista de la vista y pedirle que le haga
el estudio denominado “fondo de ojo”.
o Cada año debe hacerse el mismo chequeo.
o Cuando el paciente se le diagnostica que tiene
diabetes tipo 1 (que necesita inyectarse insulina diariamente), probablemente
debe hacerse un chequeo médico cada semana hasta que tenga un buen control
sobre el azúcar en la sangre.
o El médico revisará los resultados del
monitoreo de su glicemia en el hogar y de las pruebas de orina.
o Debe comer aproximadamente a las mismas horas
cada día y tratar de comer los mismos tipos de alimentos.
o Esto ayuda a evitar que su azúcar en la sangre
se vuelva demasiado alto o bajo.
o Realizar ejercicios por lo menos 30 minutos
cada día o dos veces a la semana.
o Esto le ayudará a controlar la cantidad de
glicemia llegando incluso a disminuir la cantidad requerida, así mismo le ayuda
a quemar el exceso de calorías y de grasa para lograr y mantener un peso
saludable.
Observación:
La clave está en que la persona a la que se le ha diagnosticado que
tiene diabetes entienda que no debe vivir como vivía antes sino que siga un
nuevo estilo de vida, el que le prescriba su médico , que siga todo
ese plan sin hacerle ninguna variaciones.
Así podrá durar tantos años como cualquier persona que no sufra de
diabetes. El problema suele surgir cuando al paciente se desvía del tratamiento prescrito.
D´ Comer
A tu gusto y nivel. D.
Calle Félix Bonilla, No. 21,
Mao, Valverde, RD.
Teléfono: 809 – 572 – 7117.
Para que les vaya bien a los ejecutivos deben aprender
a respirar adecuadamente y desarrollar la capacidad de relajarse.
o
Según
Jacqueline Domínguez, directora del Centro de Entrenamiento para el Bienestar
de Polaris “saber respirar adecuadamente y desarrollar la capacidad de
relajarse le permite al ejecutivo ser más confiable, más asertivo y más eficaz.
o
Se tiene
entendido que el 40% de las enfermedades se origina por mala respiración.
o
Las
sencillas prácticas de respiración y relajación favorecen la salud global y el
rendimiento gerencial.
Observación:
En uno de los encuentros instructivos que esta revista estará
presentando cada año, si Dios lo permite, explicaremos como respirar y
relajarse correctamente. Así es que siga nuestra secuencia para beneficio de usted y su familia y pueda compartir con otros seres queridos.
El autor de esta revista solía hacer crisis de ronquera con cierta frecuencia, y después de estar haciendo ejercicios de respiración profunda es muy raro hacer crisis de ronquera, y eso que por la naturaleza de su trabajo tiene que hablar mucho cada día por lo regular.
El autor de esta revista solía hacer crisis de ronquera con cierta frecuencia, y después de estar haciendo ejercicios de respiración profunda es muy raro hacer crisis de ronquera, y eso que por la naturaleza de su trabajo tiene que hablar mucho cada día por lo regular.
Zapata Auto Import.
Franklin M. Zapata, Presidente.
Av. Estanislao Reyes, No. 92, Mao, Valverde,
RD.
Oficina:
809-572-8181
Celular: 809-516-2223.
El cáncer de Pulmón.
o Los siguientes son datos extraídos de la
entrevista que sobre el cáncer de pulmón se le hizo al Dr. Bernardo Santana, en
el programa con el Consumidor, que se transmite por Color Visión, Canal 9, de
9:00 am a 10:00 pm, de lunes a viernes.
o La causa No. 1 de este mal es el cigarrillo.
o El cáncer de pulmón no se hereda.
o El de los senos y del útero, sí.
o Si el cáncer de pulmón se descubre a tiempo
puede ser curado.
o Para detectarlo a tiempo la persona en riesgo
debe hacerse chequeos periódicos con radiografías.
o También se usan otros estudios más si las circunstancias
lo ameritan.
o El Dr. Santana aclaró que todavía no está probado
que no las drogas y los pesticidas causan cáncer de pulmón.
o El cigarrillo puede provocar cáncer de pulmón
tanto en el que lo fuma como en el que inhala el humo aunque no fume.
Observación:
En el libro “La Salud por los Alimentos” aparecen los distintos tipos
de cáncer con una lista de alimentos que ayudan a evitarlo y con otra lista de
alimentos que lo favorecen o complican.
Para prevenir los cánceres, incluyendo el de pulmón, este libro puede
ser de gran ayuda.
Los interesados en adquirirlo pueden llamar al 809 – 214 – 3413.
¡Adquiéralo! ¡Y añadirán días a su vida”.
La pasada semana se inició una
jornada de desparasitación y vacunación contra la difteria, tosferina y tétanos
(DPT).
o Abarcará tanto el estudiante de escuelas
públicas como de colegios privados.
o Los estudiantes menores de siete años serán
vacunados contra el DPT, mientras los de siete a 14 años serán inmunizados
contra Difteria y Tétanos.
o El viceministro de Salud Pública, Rafael
Shiffino, reveló que a partir del mes de junio se introducirá la vacuna contra
neumococo, causante de la neumonía que provoca el 30% de los internamientos
infantiles.
Observación:
Es responsabilidad de cada padre que todos sus hijos reciban todas las
vacunas necesarias.
Oficina de Abogados Vidal Espinal
Calle 4, #17, Cerro de Marino, Mao, Valverde,
Celular: 809-477-0495,
Asuntos Jurídicos en General, con especialidad
en legislación de tierra.
Serie:
Educativa sobre Educación
Sexual.
En esta ocasión: Causas de la homosexualidad.
o Quinto factor causante: intentos de evadir un
excesivo sentido de responsabilidad.
o “Algunos intentan escapar de
excesivas presiones y cargas practicando la homosexualidad (algo similar a lo que se da con aquellos que al no poder soportar ciertas realidades recurren al alcohol como una vía de escape).Estas palabras entre paréntesis son del autor de esta revista, las demás copiadas textualmente de la fuente citadas.
o En la cual no hay compromiso,
obligaciones ni responsabilidad.
o Hay hombres casados que a
veces luchan contra una intensa inseguridad después de experimentar la tensión
que le causa un jefe negativo, una falta de éxito profesional o una ansiedad
arrolladora por cuestiones financieras.
o Entonces empiezan a ver a sus
esposas e hijos como cargas y dificultades en vez de verlos como dones de Dios.
o Practican la homosexualidad
en un intento de evadir la tensión y de sentirse más amados y especiales.
o Las ideas perfeccionistas
llevan a sentir una responsabilidad excesiva.
o Este conflicto interfiere con
la capacidad de estar tranquilo y de recibir el don del amor que viene de la
familia, de los amigos y más aun del señor”.
o Este quinto factor fue
transcrito textualmente, tal como aparece en: Aciprensa.com, de donde hemos
venido tomando el contenido básico del presente tema: causas de la
homosexualidad.
Observación:
Debemos
tratar de no llevar demasiado cargas, de no tener demasiados compromisos, ni en
la casa ni en el trabajo, ni en ningún otro lugar, ya que eso podría provocar un
estrés(tensión) tan grande que puede llevarnos a la anormalidad.
De querer
escapar, de querer evadir, y llegar a caer en cualquiera de estos tristes
destinos: Alcoholismo, Drogadicción, Hosexualismo.
Continuará…
Espere
muy pronto nuestra próxima serie educativa:
Ni tanto,
ni tan poco.
Un llamado
a evitar ciertos extremos.
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