SALUD

Técnicas que ayudan a los niños a manejar sus emociones.

o  La respiración profunda. 

o  Esta técnica se combina con escuchar música clásica durante al menos 15 a 20 minutos. 

o  Mostrarles a los niños videos que describan un paseo en algún lugar relajado como una playa tranquila o en el medio de un bosque. 

o  Relajación sistemática de los músculos. Tomado de la sección Clasificados del Listín Diario, de viernes 11/4/14.

Observación:

Los lectores que estén interesados en obtener más detalles sobre cómo enseñar a sus hijos a respirar profundamente y a relajar sus músculos pueden llamar al autor de esta revista: (809 – 214 – 3413).

Hay emociones positivas como el amor y la compasión. Hay  emociones negativas como el odio y el rencor. 

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El abuso infantil trastorna el desarrollo del niño.

o  Abuso es cualquier conducta que otorga un adulto hacia un niño menor de 18 años de edad. 

o  No solamente en la parte física (golpeando su cuerpo, peleas, etc.).

o  Sino también en el aspecto psicológico (insultos, gritos e incluso hacer que el niño sea testigo de actos de violencia en la pareja).

o  Y sexual, el cual significa cualquier acción, insinuación verbal o física que involucre la sexualidad del niño o niña.

o  Otros abusos infantiles son:

o  –La negligencia, la falta de atención emocional, el descuido en la alimentación e imposición al trabajo por paga. 

o  Cuando el niño recibe uno o varios maltratos físicos o emocionales experimenta un conflicto emocional que es causa de sufrimiento y altera su percepción respecto al afecto y su relación con los demás. 

o  Los individuos que son maltratados durante su crianza pueden a lo largo llegar a sufrir trastornos conductuales, depresiones, adiciones, etc.

Observación:

No dejemos a nuestros hijos en manos de cualquiera.

Orientaciones dadas por Olga M. Renvill, Listín Diario, fecha 8/4/14.

JOSE LIZ

Salud Pública confirma que en RD ya está el virus de fiebre chikungunya.

o  Las muestras que nuestro país envió al laboratorio de diagnostico antivirus del Centro de Control de Enfermedades de los Estados Unidos (CDC), dieron positivo. 

o  Los síntomas del ataque de este virus son fiebre y dolores articulares intensos.

o  Es transmitido por el mismo mosquito que transmite el dengue (Aedes aegiptis).

o  El Ministro de Salud Pública, Dr. Freddy Hidalgo Núñez, recomendó a la población eliminar los criaderos  de mosquitos, untar cloro sobre el nivel del agua en las paredes de los tanques y otros envases, y taparlos correctamente. 

o  El brote del virus de fiebre chikungunya se inició en febrero, atacando sobre todo en los barrios Galindo y Cambelen, de Nigua.

o  Hasta el 29 de marzo se habían registrado 767 casos de personas con síntomas de fiebre y dolores articulares. 

Observación:

Apliquemos las medidas preventivas de Salud Pública, y sobre todo, seamos fieles al Señor, que hay promesas para sus seguidores (Salmos 91).

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Es alarmante la cantidad de niños que llegan a centros médicos por haber ingerido ácidos y químicos dañinos.  

o  Lo dijeron gastroenterólogos que trataron el tema en una jornada Científica de la Sociedad Dominicana de Gastroenterología. 

o  Los químicos más frecuentemente ingeridos por los menores son:

o  –Cauticos.

o  –Legía.

o  –Acido muriático.

o  –Limpiadores de estufas.

o  –Y hasta baterías (pilas).

o  El Dr. Damián Tavárez hijo aseguró que consumir esos químicos causan quemaduras y perforaciones en el esófago y el estómago y desviaciones de las vías respiratorias. 

o  Agregó que un niño afectado por esa situación sufrirá por el resto de su vida desnutrición, debido a la obstrucción del esófago y retraso del crecimiento.

o  Se aconseja a las madres mantener esos productos bajo llave, en gavetas y closets cerrados, que garanticen que los menores no los alcancen.

o  Se recomienda que cuando un niño ingiere un liquido extraño debe ser llevado de inmediato a un centro de salud o gastroenterólogo – pediatra, para que reciba atención antes de las 12 horas. 

o  Nota: información tomada de el Caribe 6/4/14.

Patricio Ferreira

El Máster de los trabajos a computadoras.

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Para saber el estado de las arterias del corazón se ha establecido la angiotomografia.

o  Es un nuevo procedimiento que permite estudiar las arterias del corazón.

o  Y diagnosticar si se encuentran bloqueadas o sin alteraciones.

o  La angiotomografia coronaria nos permite valorar si las arterias coronarias se encuentran obstruidas por placas ateroscleróticas intravascular. 

o  En nuestro país es una técnica muy buena y muy costosa, por lo que, a pesar de sus grandes aportes, antes de recomendarla debemos utilizar otros procedimientos más acordes con la economía nacional.

o  Así lo expresa el Dr. Ernesto Díaz Álvarez, Director Médico, Instituto Dominicano de Cardiología, en su columna Cardiología para todos. 

o  Listín Diario, sección “La Vida” del 11/4/14.

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Serie Educativa: Ni tanto, Ni tan poco.

El peligro de ciertos extremos.

En esta ocasión: Analizaremos lo relacionado con el tiempo para dormir.

o  En sentido general se recomienda que una persona duerma entre 6 a 8 horas, cada día como uno de los requisitos para disfrutar de buena salud. 

o  Además del tiempo de duración, es necesario que el sueño sea profundo.

o  Las horas de sueño más respondedoras, más satisfactorias son las que se duermen en la noche antes de las 12 de la media noche. 

o  Las que siguen después pero no tanto como las primeras horas nocturnas, las que transcurren desde las 8 pm hasta las 12 pm. 

o  Dormir poco, es decir, menos de lo necesario menos de 6 horas, expone a la persona a que se le aumente la probabilidad de que experimente un ataque cardiaco, y de que se enferme de diabetes, entre otros males de salud. 

o  También contribuye a los accidentes automovilísticos mortales. 

o  El no dormir bien produce irritación.

o  Hace que la gente se duerma en el día mientras está sentado, ya sea en un centro académico o en otro lugar como es el área de trabajo. 

o  Si alguien no duerme bien debe tratar de resolver ese problema.

o  Si es necesario, buscar ayuda profesional.

o  Debemos dormir lo suficiente tanto en profundidad como en cuanto a las horas de tiempo necesario, pero irse a los extremos es malo, ya que dormir demasiado tampoco es recomendable. 

o  Además de dormir debemos realizar un buen numero de actividades para el cumplimento de nuestras responsabilidades para con Dios, nosotros mismos y para con los demás. 

o  Es por eso que la Biblia da la siguiente amonestación: “Perezoso, ¿hasta cuando has de dormir? ¿Cuándo te levantaras de tu sueño?

o  Un poco de sueño, un poco de dormitar, y un poco de cruzar las manos para reposar, así vendrá tu necesidad como un vagabundo y tu pobreza como hombre de armas (Proverbios 6:9 – 11).