SALUD

Orientación del Dr. Bernardo Defilló, Cardiólogo Internista, sobre la temible enfermedad Chiquingunya.

o  Es transmitida por el mismo mosquito (anófeles) que transmite el dengue.

o  Es producida por un virus, que es transmitido por dicho mosquito.

o  La enfermedad ataca sobre todo las articulaciones (rodilla, cadera, codo, …).

o  Tiene que ser tratada obligatoriamente por médico.

o  Su tratamiento es tan costoso que puede arruinar una parte importante del servicio de salud del Estado.

o  Si el mosquito transmisor pica a una persona enferma de Chiquingunya y ese mosquito pica a otra persona, le transmite el virus productor de la enfermedad.

o  Desde que el mosquito lleva el virus a una persona sana dura unos 15 días para que se desarrolle la enfermedad.

o  La Chiquingunya al igual que el dengue vino a RD para quedarse.

o  En San Cristóbal se han registrado más de 700 casos, lo cual es un brote.

Observación:

Sigamos las instrucciones de Salud Pública (eliminar los criaderos de mosquitos, usar mosquiteros, uso de insecticidas contra el mosquito).

Pero sobre todo, debemos estar en la mano de Dios, llevando una vida basada en la Biblia, de manera tal que podamos contar con la protección divina que se promete en el Salmo 91.

Dios promete proteger a sus siervos y siervas.

SAMI YESERO

Calidad y Servicio.

SAMI SID

Maestro.

Cornisas, tejas, maestro de construcción.

Mao, Valverde, Rep. Dom.

Celulares: 809-264-8837; 829-467-9182.

Según el mismo gobierno de China, casi la quinta parte de los terrenos agrícolas están contaminados con metales tóxicos.

o  El informe gubernamental señala los metales pesados: Cadmio, Níquel y Arsénico, como los principales contaminantes.

o  El estudio plantea dudas sobre la seguridad de los vegetales producidos en China.

o  Y confirma las sospechas sobre el deterioro del suelo después de más de dos décadas de crecimiento industrial explosivo, el uso excesivo de sustancias químicas en la agricultura y una mínima protección ambiental.

Observación:

Esta noticia podría "beneficiar" momentáneamente a los agricultores dominicanos, pero más adelante podría revertirse en su contra si se llega a verificar que aquí también se contamina la tierra. 

Gutiérrez Auto

Ing. Nicolás Gutiérrez

Propietario.

Venta y Financiamiento de Vehículos

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Mao-Valverde, RD.

Serie Educativa: Ni tanto, Ni tan poco.

El peligro de ciertos extremos.

En esta ocasión: Analizaremos lo concerniente a la hora de la cena.

Una distinguida autora norteamericana (Elena G. de White) establece que debemos:

o  –Desayunar como un príncipe (con todos los nutrientes).

o  –Almorzar como un rey (con todos los nutrientes).

o  –Cenar como un méndigo (con cosas sencillas y en poca cantidad).

o  Es más, ella y otros autores están de acuerdo en que nada más comamos dos veces en el día.

o  Y que si cenamos, que sea una comida bien ligera, sencilla, y de fácil digestión.

o  Una cena podría ser un pedazo de casabe y un vaso de jugo natural de fruta.

o  Un pan integral con un vaso de batida de lechosa con leche.

o  También puede ser un pedazo de piña.

o  En fin, la cena debe ser algo que se digiera antes de que uno se acueste.

o  En ese sentido no se deben preferir los alimentos ricos en carbohidratos complejos como son la yuca, plátanos, arroz y demás cereales que necesitan mucho tiempo para ser digeridos.

o  Ahora, si usted por alguna razón tiene que acostarse después de las 11 de la noche, entonces puede cenar con alimentos de carbohidratos complejos.

o  No cene demasiado temprano, porque puede impedir que la comida que ingirió al medio día no termine de digerirse, lo que favorecía ciertos inconvenientes gastrointestinales.

o  No cene muy tarde, porque podría acostarse sin que haya digerido los alimentos de la cena, y eso provocaría serios daños a su salud, comenzando con el trastorno del sueño.

o  Si quiere dormir como una paloma, acuéstese con un estómago que haya terminado de digerir los alimentos.

o  Una hora buena para cenar puede ser las 6:15 de la tarde, partiendo de que se acostaría a eso de 9:45 a 10 pm.

o  Invite a sus amigos de la red. 

Patricio Ferreira

El Máster de los trabajos a computadoras.

Talanquera # 66.

Sector: Enriquillo – Mao.