SALUD

La OMS destaca que el brote del ébola que ataca en el África puede ser mucho mayor que lo revelado por los datos oficiales.

o  Las camas en los centros para el tratamiento del ébola en África occidental se están ocupando mas rápidamente de lo que las autoridades pueden proporcionar.

o  El portavoz de la OMS, Gregory Hartl dijo que el flujo de pacientes en los centros de tratamiento recién abiertos muestra que el tamaño de la epidemia es mucho mayor que las cifras oficiales.

o  Según la OMS, el brote comenzó en Guinea y se extendió a Liberia, Sierra Leona y Nigeria.

o  Ha matado a más de 1,060 personas y ha enfermado a casi 2000.

o  No hay cura para el tratamiento aprobado para el ébola.

o  En tanto que los pacientes a menudo tienen una muerte espantosa con sangrado en boca, ojos y oídos.

o  El virus se transmite mediante el contacto con fluidos corporales como sudor, orina y evacuaciones diarreicas.

SAMI YESERO

Calidad y Servicio.

SAMI SID

Maestro.

Cornisas, tejas, maestro de construcción.

Mao, Valverde, Rep. Dom.

Celulares: 809-264-8837; 829-467-9182.

Las mujeres al quedar embarazadas pueden continuar el ejercicio físico.

o  Lo dice el entrenador Tony Parra, máster coach del gimnasio personalizado The Training Club y Nivel 5 de Peliquin.

o  Ya que "el estado de buena esperanza de vida, es salud, no una enfermedad y podemos ejercitarnos de la mano de profesionales", dijo la embarazada, Priscilla Velázquez, actualmente en su séptimo mes de embarazo.

o  Ella antes de quedar embarazada venia ejercitándose con la pesa.

o  Cuando supo que estaba embarazada habló con su médico y con su entrenador Tony Parra, y ellos le dieron luz verde.

o  Hoy en su tercer trimestre de gestación, goza de una salud de hierro y mantiene su cuerpo tonificado.

o  El entrenador Parra recomienda que la mujer embarazada debe por lo menos caminar 30 minutos diariamente, que no tienen que ser de corrido; puede ser 15 en la mañana y 15 en la tarde, eso es en el caso de que no haga otro ejercicio.

o  El entrenador recomienda reducir los ejercicios que tengan más riesgos de accidentes en el último trimestre.

o  Una mujer embarazada tampoco debe ponerse en posición boca arriba totalmente plana o con la cabeza en un nivel más bajo que la cadera.

o  "Los ejercicios de alta coordinación se eliminan en el último trimestre y así evitamos accidentes, y obviamente nada de abdominales".

o  Si no hay contraindicaciones médicas, el ejercicio ayuda a tener una recuperación más rápida después del parto, mantiene un peso adecuado después de este y hace el parto de forma natural más fácil.

Observación:

La esencia de esta noticia es que es bueno que todas las mujeres hagan ejercicios como parte de su estilo de vida.

Y si quedan embarazadas, pueden continuar haciendo ejercicios, pero con la autorización de su médico y ser guiadas por un verdadero profesional de la gimnasia, como lo parece ser Tony Parra.

Gutiérrez Auto

Ing. Nicolás Gutiérrez

Propietario.

Venta y Financiamiento de Vehículos

Teléfono: 809-896-6480 - Cel.: 809-383-1287

Av. Benito Monción

Auto Centro Manuel

Mao-Valverde, RD.

Serie Educativa: Sobre las 5 columnas para una crianza de éxito.

En esta ocasión la 5 y última columna: La Preparación Intelectual (académica).

o  Tanto los futuros novios como los futuros esposos y los futuros progenitores necesitan ser instruidos previamente, es decir, antes de ejercer esas delicadas funciones.

o  Para ello necesitan tener capacidad de captar conocimientos, entenderlos y poder aplicarlos correctamente.

o  Si no han ejercido su intelecto, si tienen dificultad para tomar la idea central de un tema, ya sea por escrito o verbal, será muy poco lo que aprenderán al escuchar una charla,la radio o la televisión.

o 

o  Recordamos el caso de un señor pensionado que solía pasar mucho rato viendo programas de noticias por televisión. En una ocasión le preguntamos ¿Qué decían en las noticias?, y nos respondió: "Muchas cosas".

o  Entonces le pedimos que nos explicara algo de lo que decían, a lo que él respondió: "y que se yo".

o  Son muchas las personas que oyen, pero sin escuchar, leen, pero no entienden.

o  Para llegar a ser un(a) buen(a) esposo/esposa, padre/madre, se necesita ser instruido(a) antes de, y si no se tiene la capacidad de captar y entender los conocimientos jamás se lograría la adecuada capacitación. Y el irse al matrimonio y criar hijos sin la debida preparación, aumenta las probabilidades de que los hijos reciban una formación defectuosa.

o  En ese sentido, no es lo mismo casarse con alguien que apenas  haya hecho el octavo de la primaria, que con un(a) profesional universitario(a).

o  El profesional universitario tiene mucha probabilidad de poder recibir todo el adiestramiento necesario para ser un buen novio, un buen esposo y un buen padre de familia.

o  La preparación Intelectual es muy importante alcanzarla antes de casarse, porque para ser buenos padres  necesitamos previamente estudiar buenos libros, revistas; participar de charlas, seminarios y otras actividades relacionadas con la crianza de hijos.

o  No se nace siendo un buen padre o una buena madre: eso hay que aprenderlo.

o  Para terminar esta serie recordemos que las 5 columnas para tener una crianza de éxito son:

o  -Preparación Física.

o  -Preparación Emocional.

o  -Preparación Espiritual.

o  -Preparación Económica.

o  -Preparación Intelectual (académica).

o  No se pierda nuestra próxima serie educativa: Le ayudará a vivir más.

RICO PAN

Independencia