Ing. Silvio Peña Jorge.
Celular: 829-214-3413
Correo: silviopjorge@gmail.com
Se
está presentando cada miércoles.
RICO PAN
Calle:
Independencia, Mao , RD.
SALUD
El estrés y sus afectos en la sexualidad.
o
Según explica el reconocido sexólogo
Juan Carlos Kusnetzoff un enemigo mortal del ejercicio pleno de la sexualidad
es el estrés.
o
El estrés afecta negativamente
a la sexualidad por presentar estas características: tensión, mal humor, cansancio,
desinterés, irritabilidad, impaciencia.
o
También por afectar
negativamente la salud en general.
o Un reconocido mèdico escritor sostiene que para
tener una buena potencia sexual se requiere salud en general.
o
El sexólogo Juan Carlos
Kusnetzoff es autor de los libros: “La mujer sexualmente feliz. Del mito a la
verdad” y “Estrés y sexualidad”.
Observación:
Los
interesados en aprender a manejar correctamente el estrés pueden llamar al
autor de esta revista (809 – 214 – 3413).
Súper
Mercado
y Plaza
Morel
Retrase el envejecimiento consumido alimentos ricos en antioxidantes.
o
Sencillamente esos alimentos
son sobre todo las frutas y las verduras.
o
Entre los antioxidantes están
la vitamina A (que está en la zanahoria, el tomate), C (que está en los cítricos
como las naranjas, los limones), E (que està sobre todo en las semillas de
girasol).
o
En sentido general, las frutas
y las verduras son ricas en antioxidantes que son sustancias que van en contra
del envejecimiento de las células y de la producción de radicales libres, que
favorecen el desarrollo de las enfermedades crónicas.
o
Que en cada comida haya un
alimento antioxidante (fruta o verdura).
Farmacia Bogaert
Duarte,
esq. Agustín Cabral. Mao, Valverde.
Si usted se muerde las uñas, le convendrá leer lo siguiente:
o
La mayoría de los estudios
llevados a cabo y los especialistas aseguran que este es un hábito nervioso
relacionado con la ansiedad.
o
La costumbre de morderse las
uñas suele comenzar en la infancia.
o
Por lo general se manifiesta
a los 3 años.
o
Consecuencia:
o
Este hábito afecta la
estructura y crecimiento de las uñas.
o
Aumenta el desgaste de los
dientes.
o
Contribuye a la transmisión
de bacterias y hongos a través de la boca ya que las uñas son un foco activo de
estos microorganismos.
o
El comerse las uñas puede
afectar un nervio y producir un dolor difícil de curar.
o
Remedios que pueden ayudar:
o
–Practique ejercicios de relajación.
o
–Tenga poco tiempo de ocio.
o
–Ocupe la mente en “Hobbies”
que sean ideales para momentos de ansiedad o estrés.
o
Rossi Mejía, periodista del Listín
Diario, asegura que una buena técnica es utilizar endurecedor para las uñas una
vez a la semana, y a medida que se estèn poniendo duras, hará mas difícil el
hàbito de comérselas.
PALABRAS DE VIDA
Serie: Preparativos para
recibir a Jesucristo en ocasión de su
Pronta venida.
Tema:
Lo que la Biblia enseña:
“Dios nos llama”.
Parte: Indispensable para la salvación.
o
1- ¿Cuál es la invitación
que nos hace el Señor?
o
“Pedro contestò : “Arrepentíos,
y sed bautizados, cada uno de vosotros en el Nombre de Jesucristo para perdón
de vuestros pecados. Y recibiréis el don del Espíritu Santo” (Hechos 2:38).
o
La invitación que nos hace
el Señor es que el que no lo a hecho correctamente se arrepienta de sus pecados,
y se bautice correctamente en el nombre de Jesucristo para el perdón de sus
pecados y así recibir el don del Espíritu Santo.
o
Cuando todo eso ocurre,
entonces la persona recibe el Espíritu Santo, y nace de nuevo (nacimiento
espiritual) convirtiéndose en una nueva criatura (2da Corintios 5:17).
o
En una ocasión Jesús le dijo
a un hombre llamado Nicodemo: Te aseguro: “El que no nace de nuevo, no puede
ver el reino de Dios”.
o
Nicodemo le pregunto: “¿Cómo
puede un hombre nacer de nuevo siendo viejo?, ¿puede entrar otra vez en el seno
de su madre, y nacer?
o
Respondió Jesús: Te aseguro:
“El que no nace de nuevo, no puede ver el reino de Dios”. (Juan 3:3,5).
o
De manera que el que quiera
entrar en el reino de Dios necesita arrepentirse y bautizarse correctamente,
aunque haya sido bautizado cuando era niño.
o
Los niños no necesitan ser
bautizados, ya que a ellos no se le puede imputar pecados, ellos son inocentes.
o
Jesús dice que el que quiera
entrar en el reino de los cielos debe ser como los niños. (Mateo 18:3).
o
Jesús es nuestro ejemplo, y
a Jesús lo bautizaron siendo adulto.
o
Continuará…
o
¡Hasta la próxima, si Dios
quiere!
¡Què el Señor nos
bendiga a todos!
¡Amén!
Sintonice 90.9 FM (Región Norte) y se
llenará de
Palabras de vida con Radio Amanecer.
www.ra.do
Muy importantes estas páginas:
www.lafedejesusestudio.blogspot.com, y
www.apocalipsis-revelacion.blogspot.com
También los domingos de 4 a 5 pm sintonice
por UniTV canal 10
de Universal Cable el programa:
“La Esperanza es Jesús”.
Además puede ver el contenido del programa
en:
YouTube:
Temas de salud, Estudios Bíblicos, Videos
Musicales, Películas,
Plan de 5 días para dejar de fumar, Como
controlar el estrés, entre otros.
Patricio
Ferreira
El Màter de los Trabajos a trabajos a
Computadora. Talanquera, 66, Mao, Valverde, RD.
JOSE LIZ
Salud
Joven: si eres diabético, aprende a cuidar tu vista, y así evitará
perderla, ya sea parcial o total.
o
La oftalmólogo Niurka
Leonor, del Centro Cárdio Neuro Oftalmológico y Trasplante (CECANOT).
o
Da las siguientes
recomendaciones:
o
Para detectar a tiempo
cualquier anormalidad peligrosa, se debe acudir a un especialista de la vista y
pedirle que le haga el estudio denominado “fondo de ojo”.
o
Cada año debe hacerse el
mismo chequeo.
o
Cuando el paciente se le
diagnostica que tiene diabetes tipo 1 (que necesita inyectarse insulina
diariamente), probablemente debe hacerse un chequeo médico cada semana hasta
que tenga un buen control sobre el azúcar en la sangre.
o
El médico revisará los
resultados del monitoreo de su glicemia en el hogar y de las pruebas de orina.
o
Debe comer aproximadamente a
las mismas horas de cada día y tratar de comer los mismos tipos de alimentos.
o
Esto ayuda a evitar que su azúcar
en la sangre se vuelva demasiado alto o bajo.
o
Realizar ejercicio por lo
menos 30 minutos cada día o dos veces por semana.
o
Esto le ayudará a controlar
la cantidad de glicemia llegando incluso a disminuir la cantidad requerida, así
mismo le ayuda a quemar el exceso de calorías y de grasa para lograr mantener
un peso saludable.
Observación:
La
clave está en que la persona a la que se le ha diagnosticado que tiene diabetes
entienda que no debe vivir como vivía antes sin que siga un nuevo estilo de
vida, el que le prescriba su médico de la vista, que siga todo ese plan sin hacerle ningunas variaciones.
Así
podrá durar tantos años como cualquier persona que no sufra de diabetes.
El
problema suele surgir cuando el paciente se desvía.
Centro Ferretero Ferreira
Máximo
Cabral # 39, Mao, Valverde, RD.
Con
financiamiento de hasta RD$300,000.00 pesos.
Lo bueno y lo malo del
sol.
o
Beneficios del sol (si lo tomamos correctamente):
o
–Mejora algunos problemas de la piel, como el acné o
la psoriasis, que es una inflamación crónica de la piel que produce lesiones
escamosas en ella.
o
Para que esta técnica de reparación de la piel
funcione, se debe tomar el sol cuando su intensidad es menor, esto es, en las
primeras horas de la mañana o en las últimas horas de la tarde, y no debe ser
por más de 30 minutos.
o
–Otro beneficio: el sol ayuda a fortalecer los huesos
por que facilita la producción de vitamina D, la que ayuda a la absorción del calcio
y fòsforo, que son componentes importantes de los huesos.
o
Esto puede lograrse tomando el sol 3 días a la semana
durante 5 o 10 minutos.
o
El sol contribuye al aumento de la defensa, al
favorecer un aumento de la serotonina, la cual es un neurotransmisor que se
asocia a la sensación de bienestar.
o
El sol ayuda a reducir la tensión arterial.
o
Nos mantiene más activos por sus efectos en la
melatonina, que tiene como función regular el sueño.
o
Es importante tener presente que el tomar el sol
debemos hacerlo por la mañanita o en la tardecita, ya que una sobre exposición
al sol puede representar daños irreparables en la piel
o
Efectos perjudiciales del sol:
o
–La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte
que (pese a la eficacia del acuerdo del Montreal para reducir los riesgos a
largo plazo del agotamiento de la capa de ozono) las radiaciones ultravioletas
siguen siendo un peligro para la salud.
o
Dice la OMS que la exposición excesiva a las radiaciones
ultravioletas se relacionan con diferentes tipos de cáncer de la piel,
quemaduras de sol, envejecimiento acelerado de la piel, cataratas y otras enfermedades
de la vista.
o
También se ha comprobado que esas radiaciones solares
aminoran la eficacia del sistema inmunitario.
o
Invite a sus amigos de la
red a visitar:
o
www.condensadas.blogspot.com.
Observación:
¡Ay de los obreros agrícolas,
de los que trabajan en construcciones, así como de los que trabajan atrás en
las guaguas vendedoras, y de los que laboran en los carros de concho y
los motoconchistas!
Bien les convendría
cambiar de trabajo.
SAMI YESERO
Calidad y Servicio.
SAMI SID
Maestro.
Cornisas, tejas, maestro de construcción.
Mao, Valverde, Rep. Dom.
Celulares: 809-264-8837; 829-467-9182.
INEDITA
Un procedimiento práctico y sencillo para hablar
amenamente con Dios.
o Es dicho por muchos que
la oración tiene mucho poder.
o Y es verdad.
o La misma Biblia dice que
la oración bien hecha del justo tiene mucho poder (Santiago 5:16).
o Siendo que la oración que
tiene mucho poder es la que se hace correctamente y que el que ora debe ser
justo, entonces conviene que aprendamos a orar correctamente y que practiquemos
la justicia de Cristo, es decir, seamos obedientes a la Palabra de Dios (La
Biblia).
o He aquí un procedimiento
sencillo para orar (hablar con Dios).
o Lo primero es invocar el
nombre de Dios expresando palabras como estas: Padre celestial, Dios de nuestro
amado maestro Jesucristo.
o Santificado y alabado sea
tu santo nombre por toda la eternidad.
o Que tu morada està en las
alturas de los cielos.
o Tú eres merecedor de toda
la honra y de toda la gloria por toda la eternidad.
o A nombre de tu Hijo amado
Jesucristo estoy invocando tu Santo Nombre, para que tu estè aquí conmigo
escuchando mi oración contigo.
o Luego se procede a pedir perdón
por los pecados cometidos (si se pueden especificar. es mucho mejor), Dios nos
pide que le confesemos a el nuestros pecados.
o Luego se procede a dar
gracias a Dios por todo lo que él le ha dado incluyendo aquello que usted le había
pedido y que èl ya se lo concedió.
o Luego presente sus
pedidos (no ore solamente por usted, sino también por los demás miembros de su
familia, sus hermanos espirituales, por los que están aprendiendo y conociendo
de Dios, para que lleguen a entregarse a él y ser salvos.
o Ore por las necesidades
de los demás.
o Finalmente dígale a Dios
que le ha hecho todas sus peticiones en el Nombre de su Hijo amado Jesucristo, y dándole
la gracia, finalice diendo:¡ Amèn!.
o Esta oración debe hacerse
preferiblemente antes de iniciar los trabajos del día, de rodillas si le es
posible. En la noche debe orar otra vez.Ore al Señor tatas veces le sea posible.
COOPERATIVA
Mini Market 5 & 10
c/1ra, Sector: San Antonio.
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