Ing. Silvio Peña Jorge.
Celular: 829-214-3413
Correo: silviopjorge@gmail.com
Se
está presentando cada miércoles.
RICO PAN
Calle:
Independencia
SALUD
Siete alimentos que no debes comer si sufres de estreñimiento.
o
El estreñimiento es uno de los
desòrdenes gastro enteriológicos mas comunes.
o
El estreñimiento se
caracteriza por síntomas tales como:
o
–Defecación poco frecuente.
o
–Heces duras.
o
–Necesidad de fuerte tensión
en la deposición y/o
o
–Una sensación de evacuación
incompleta.
o
En muchos casos, el problema
del estreñimiento tiene que ver la alimentación.
o
A continuación presentamos
siete alimentos que no debes comer si sufres de estreñimiento y que publica Salud
180, medio especializado en salud.
o
1- Carne.
o
Es deliciosa pero si come más
de 3 veces a la semana retrasa el proceso digestivo, lo que promueve el estreñimiento.
o
2 Galletas.
o
Son hidrato de carbono y
pobres en fibra.
o
Lo mejor es reducir su
consumo o combinarlo con frutas.
o
3 Helados.
o
En general los lácteos no
tienen fibra, a excepción de los productos naturales de yogur hechos con probióticos,
los cuales una de sus funciones promover el equilibrio intestinal y la salud
digestiva general.
o
4 Bebidas con cafeína.
o
Estas bebidas deshidratan tu
cuerpo y este al no consumir suficiente agua, el excremento se endurece,
provocando estreñimiento.
o
5 Chocolate.
o
Es un alimento a evitar a
toda costa por las personas estreñidas. Además de tener un alto contenido de
grasa, contiene en muchas ocasiones cafeína, lo que provocarà deshidratación y
estreñimiento.
o
6 Plátano.
o
Cuando los alimentos no están
maduros, liberan gases y cuando se acumulan en los intestinos producen indigestión
y estreñimiento.
o
7 Alimentos fritos.
o
Nota:
o
Esta información fue tomada
de: Hoy digital (10/11/15).
Observación:
Los
interesados en aprender a manejar correctamente el estreñimiento pueden llamar
al autor de esta revista (809 – 214 – 3413).
Súper
Mercado
y Plaza
Morel
De acuerdo a la terapeuta familiar, Licenciada Olga Renville, las cuatro patas de la relación
de pareja son: Amor, Sexo, Dinero y Comunicación.
o
Para que la relación sea
satisfactoria debe haber un equilibrio entre estos cuatro factores.
o
No basta solamente uno, dos
o tres de ellos.
o
Deben estar los 4 al mismo
tiempo.
o
Olga Renville fue
entrevistada en el desaparecido Programa “La Súper Revista” de Color Visión,
que se transmitìa en el atardecer, durante la semana.
Observación:
Eso
quiere decir que casarse solo por interés económico es un fracaso.
Farmacia Bogaert
Duarte,
esq. Agustín Cabral.
PALABRAS DE VIDA
Serie: Preparativos para
recibir a Jesucristo en ocasión de su
Pronta venida.
Tema:
Lo que la Biblia enseña:
“Dios nos llama”.
Parte: Tiernas invitaciones de Dios.
o
2- ¿Qué llamado dirigió Jesús
a Mateo?
o
“Después de esto Jesús salió,
y vio a un cobrador de impuestos llamado Leví, sentado al banco de los tributos
públicos, y le dijo: “!Sígueme!” Lucas 5:27.
o
El llamado que Jesús dirigió
a Mateo fue que lo siguiera.
o
3- ¿Cómo respondió Mateo?
o
“Y dejando todo, se levantò y lo siguió” Lucas 5:28.
o
Mateo respondió siguiendo a Jesús.
o
Cada ser humano que no lo
haya hecho debe responder positivamente el llamado de Jesús de seguirlo.
o
El no hacerlo solo produce
pèrdida y fracaso.
o
4- ¿Qué otro tierno llamado
hace Jesús?
o
“Y estoy a la puerta y
llamo. Si alguno oye mi voz y abre la puerta, entrarè a su casa, cenarè con él,
y el conmigo” Apocalipsis 3:20.
o
Jesús quiere entrar al corazón
de casa ser humano para ayudarlo a vivir en comunión con él y ser feliz para siempre, pero si la persona
lo le abre su corazón a Jesús, el no entrarà al mismo, pues Jesús no obliga a
nadie, el respeta el libre albedrio de casa ser humano.
o
5- ¿Qué decisión debemos
tomar?
o
“Ahora pues, ¿Qué esperas? Levántate,
bautízate, y lava tus pecados, invocando su nombre” Hechos 22:16.
o
La decisión correcta es
bautizarse, aunque la persona haya sido bautizada cuando niño.
o
Con el bautismo son borrados
los pecados y recibe el don del Espíritu Santo. Hechos 2:38.
o
Continuará…
o
¡Hasta la próxima, si Dios
quiere!
¡Que el Señor nos
bendiga a todos!
¡Amén!
Sintonice 90.9 FM (Región Norte) y se
llenará de
Palabras de vida con Radio Amanecer.
www.ra.do
Muy importantes estas páginas:
www.lafedejesusestudio.blogspot.com, y
www.apocalipsis-revelacion.blogspot.com
También los domingos de 4 a 5 pm sintonice
por UniTV canal 10
de Universal Cable el programa:
“La Esperanza es Jesús”.
Además puede ver el contenido del programa
en:
YouTube:
Temas de salud, Estudios Bíblicos, Videos
Musicales, Películas,
Plan de 5 días para dejar de fumar, Como
controlar el estrés, entre otros.
Patricio
Ferreira
Trabajos a
Computadora
JOSE LIZ
Salud
No solo hay dos tipos de diabetes: 1 y 2.
o
Según los endocrinólogos dominicanos
Antonio Selman Geara y Antonio Selman Almonte hay diversos tipos de diabetes y
no solo los tipos 1 y 2, que son los más conocidos.
o
“Se ha determinado que el Alzheimer
es un tercer tipo de diabetes y esto mantiene muy inquieta a la población científica”,
explica Selman Geara.
o
Agrega: Las definiciones de
la relación entre Alzheimer y diabetes fueron establecidas en el 2013, pero lo
que todavía no se conoce con profundidad es el mecanismo fisiopatológico por el
cual la diabetes interviene en un enfermedad del sistema nervioso”.
o
Según unos hallazgos
publicados en ese año en la revista Neurology, unos niveles elevados de
glucemia podrían aumentar el riesgo de una persona de sufrir enfermedad de Alzheimer.
o
Entre los otros tipos de
diabetes están: la que se presenta en mujeres embarazadas y la que sufren el síndrome de
ovario poliquístico.
Centro Ferretero Ferreira
Máximo
Cabral # 39, Valverde .
Con
financiamiento de hasta RD$300,000.00 pesos.
El Ginecólogo debe estar
muy atento ante la diabetes en el embarazo.
o
La diabetes en el embarazo es aquella que se presenta
en una mujer embarazada que antes no era diabética.
o
La diabetes en el embarazo puede producir los
siguientes inconvenientes:
o
–Alto nivel de abortos.
o
–Hace crecer mucho el bebe (que nazca con más de 9
libras).
o
–La mujer tiene más riesgo de eclampsia, de un parto
prematuro, de muerte fetal, de una ruptura prematura de membrana, de
desprendimiento de placenta y anomalías del feto.
o
Ante esta situación, dice el endocrinólogo Selman
Geara, el ginecólogo debe estar alerta.
o
Hay ciertos síntomas que pueden presentarse mucho
antes del embarazo que pueden hacer sospechar que la mujer puede llegar a
desarrollar diabetes en embarazo:
o
Cuando una mujer està donde el ginecólogo con frecuencia
para sus exámenes rutinarios y está en disposición de concebir:
o
–El médico debe estar alerta.
o
–Fijarse si tiene sobre peso.
o
–Si fue una chica que tuvo mucho acné y mucho vello,
o
–Si tiene la piel muy grasienta y si tiene marcas
negras en el cuello provocadas por la acontosis nigricams (marcas que parecen
sucio y no lo es).
o
–“Ahí debe el ginecólogo
comenzar a investigar.
o
–Y es fácil hacerle glicemias, hemoglobina glucosilada,
test de tolerancia.
o
–Y si tiene dudas entonces consultar con un endocrinólogo
para que entre ambos lleven esa mujer a una concepción sin problemas.
o
Porque si entra en el embarazo y comienza con una
diabetes muy temprano dentro del embarazo, las complicaciones son bastante
serias.
o
Invite a sus amigos de la
red a visitar:
o
www.condensadas.blogspot.com.
SAMI YESERO
Calidad y Servicio.
SAMI SID
Maestro.
Cornisas, tejas, maestro de construcción.
Mao, Valverde, Rep. Dom.
Celulares: 809-264-8837; 829-467-9182.
INEDITA
Antes de usar algo por primera vez, asegúrese de ser
instruido(a) correctamente.
o Si se pone a inventar,
pueda que le salga muy caro.
o ¡Es más!
o Pueda que en algunos
casos se exponga al peligro de muerte.
o Esto puede ser tan
peligroso como auto medicarse.
o El siguiente caso puede
ilustrar la presente reflexión.
o Un señor recibió una
licuadora pequeñita, que consta de un juego de vasos especializados para hacer pequeñas
batidas: el asunto de los vasos él no lo sabía.
o Dicho señor sin haber sido
instruido, se dispuso a licuar trocitos de alimentos medicinales màs una porción
de càscara de sábila para hacerle un remedio a su querido nietecito.
o Resultò que como no lo sabía,
echò los materiales y una porción de agua en un espacio de dicho aparato (no en
el lugar indicado).
o Resultado:
o El liquido se filtró casi
en su totalidad, lo que trajo como consecuencia que se dañara dicho remedio.
o Casi al punto de fundirse
la licuadora, ya que la parte lìquida bajò hasta el motor del equipo.
o El señor pidió explicación
de porque ocurrió eso, y se le dijo que el agua y las materias a batir debían
ser echadas no en esa parte de la licuadora, sino en uno de los vasos
especializados de la misma.
o Así es que cuando
necesite usar algún equipo que usted no conoce bien, antes de hacer algo con él,
reciba las debidas orientaciones con toda la claridad necesaria. Lo mismo sirve para cuando nos veamos tentados a hacer algo nuevo relacionado con nuestra salud. A menos que no estemos bien orientados por alguna autoridad en la materia, lo prudente es adstenernos.
COOPERATIVA
Mini Market 5 & 10
c/1ra, Sector: San Antonio, Mo, Valverde, RD,
No hay comentarios:
Publicar un comentario