Ing. Silvio Peña Jorge.
Celular: 829-214-3413
Correo: silviopjorge@gmail.com
Se está presentando cada miércoles.
RICO PAN
Calle:
Independencia
SALUD
Un estudio demuestra que el no tener la cantidad de agua necesaria en el
organismo tiene un efecto adverso en el estado de ánimo y en la capacidad de
concentración.
o
Los hombres con deshidratación
leve pueden experimentar falla en la memoria.
o
Las mujeres son más
sensibles a la deshidratación que los hombres.
o
En el estudio, las mujeres
reportaron con más frecuencia dolores de cabeza, fatiga, confusión y falta de energía.
o
Las mujeres también
sintieron mayor cansancio al hacer ejercicio moderado cuando estaban deshidratadas.
o
La nutricionista Mayra García
destaca:
o
“El 70% de nuestro cuerpo es
agua y su importancia es vital para el funcionamiento correcto de nuestro
organismo.
o
Estar bien hidratado es
esencial para la salud.
o
La comunidad médico – científica
insiste en la necesidad de ingerir la adecuada cantidad de líquido pero, a
pesar de estas recomendaciones, existe un elevado porcentaje de la población
que no se hidrata correctamente.
o
“Se tiene el mal hábito de
esperar a tener sed para el consumo de líquidos, cosa que en la actualidad
sabemos es un error, ya que la sed es un indicador tardío de deshidratación.
o
Por ende no debemos esperar
a que sea la sed el parámetro para la ingesta de líquidos”, asegura García.
Observación:
El
autor de esta revista suele tomar diariamente 4 vasos de agua de 8 onzas en ayuna,
por lo menos media hora antes del desayuno.
Después
que desayuna, espera unos 45 minutos para volver a tomar agua (1 vaso).
Luego
entre media hora a una hora antes de almorzar la comida del medio día, toma
unos dos vasos de agua.
Vuelve
a tomar agua una hora después de haber comido, y así sucesivamente.
Termina
tomándose dos vasos de agua al acostarse.
Es
muy extraño que tome líquidos sobre alimentos sólido inmediatamente, ya que si toma agua inmediatamente termina de comer, el agua diluye el efecto de la saliva y de los jugos gástricos, muy necesarios para la digestión, lo cual desfavorece la buena digestión,
Súper
Mercado
y Plaza
Morel
Retrase el envejecimiento consumiendo alimentos ricos en antioxidantes.
o
Sencillamente esos alimentos
son sobre todo las frutas y las verduras.
o
Entre los antioxidantes están
las vitaminas A (que está en la Zanahoria,
, la C, que está
en los cítricos como las naranjas,
o
Otro alimento rico en
antioxidante es la uva, también la manzana,
o
En sentido general, las
frutas y las verduras son ricas en antioxidantes que son sustancias que van en
contra del envejecimiento de las células y de la producción de radicales libres
que favorecen el desarrollo de las enfermedades crónicas.
o
Que en cada comida haya un
alimento antioxidante (fruta o verdura) O ambas a la vez..
Farmacia Bogaert
Duarte,
esq. Agustín Cabral.
PALABRAS DE
VIDA
Serie: Preparativos para
recibir a Jesucristo en ocasión de su
Pronta venida.
“Yo he venido para que
tengan vida,
Y para que la tengan en
abundancia”
(Juan 10:10)
Tema:
“Aclaraciones de
ciertos pasajes bíblicos en cuya interpretación muchos se confunden”.
Parte: El pasaje bíblico que está en Mateo 24:40 – 41.
o
Dicho pasaje dice así:
o
“Entonces estarán dos en el
campo, uno será llevado, y el otro será dejado.
o
Dos mujeres estarán moliendo
en un molino, una será tomada, y la otra será dejada”.
o
Quienes han interpretado erróneamente
esta cita bíblica consideran que cuando venga Cristo habrá un rapto secreto.
o
Dicen, por ejemplo, que de
un grupo de personas que estén en un lugar (casa, vehículo, negocio, etc.) una
parte desaparecerá sin que nadie se dé cuenta como desaparecen, esto es, secretamente, y la otra parte se quedará.
o
Que luego, al cabo de 7
años, volverá Cristo de manera visible a llevarse los que no se fueron en el
rapto secreto.
o
Esta conclusión, la del
rapto secreto, es anti bíblica, pues contradice la verdad expresada en la
Biblia, en relación a la próxima venida de Cristo.
o
La próxima venida de Cristo será
un acontecimiento totalmente público.
o
En Mateo 24: 30, Leemos:
o
“Y entonces aparecerá en el
cielo la señal del Hijo del hombre, y todas las naciones se lamentarán; y verán
al Hijo del Hombre que viene sobre las nubes del cielo con gran poder y grande
majestad.
o
La expresión “Y verán al
Hijo del hombre que viene sobre las nubes” dice claramente que la próxima
venida de Cristo será un acontecimiento totalmente visible.
o
Esta verdad es corroborada
en Apocalipsis 1:7, que sostiene:
o
“Mirad que viene con las
nubes; y todo ojo le verá, aún los que lo traspasaron.
o
Y todos los linajes de la tierra
se lamentarán por él.
o
¡Así sea! ¡amén!
o
La interpretación correcta
de Mateo 24: 40, 41. Es que cuando venga Cristo una parte de la humanidad será
llevada por Cristo y la otra parte se quedará.
o
Es lo único que expresa.
o
No da ningún otro detalle.
o
Los demás detalles en relación
a la próxima venida de Cristo están en otros pasajes bíblicos.
o
Por ejemplo, en 1ra
Tesalonicenses 4:17 se sostiene que los vivos salvados serán arrebatados junto
con los muertos resucitados en las nubes, a recibir al Señor en el aire, esto
es, Cristo no pisará tierra cuando el venga.
¡Que el Señor nos
bendiga a todos!
¡Amén!
JOSE LIZ
Salud
Para corregir deformidades en los pies, como los juanetes, asegúrese de
usar los servicios de un experto.
o
Ya que una mala práctica
puede complicar aún más el problema.
o
La advertencia la hace la pedóloga
María Emilia Quezada.
o
Según el cirujano pediatra, Iván
Silva los juanetes son una deformidad progresiva.
o
Casi siempre se desarrolla
en la mediana edad de las personas.
o
“Es una condición
eminentemente hereditaria”, afirma.
o
–No todos los casos de
juanetes necesitan cirugía, asegura la doctora Quezada.
o
La mujer es más vulnerable a
tener juanetes.
o
Es posible que sea por el
tipo de calzados que utilizan.
o
“Algunos de los zapatos que
usan las mujeres causan molestias y mantienen el pie en una mala postura, llevándolo
a presentar deformaciones y dolores.
o
Por ejemplo, una persona que
tenga la predisposición a desarrollar la deformidad y encima de esto se ponga
un zapato con la punta muy apretada o muy elevada, es una candidata a
desarrollar juanetes, explica Silva.
Observación:
Ante
cualquier deformidad en los pies de sus hijos (as), lo correcto es buscar
orientación de un(a) pedólogo (a) (especialista de los pies).
No
es conveniente convivir con una o varias deformaciones de los pies que pueden
ser corregidas.
Centro Ferretero Ferreira
Máximo
Cabral # 39.
Con
financiamiento de hasta RD$300,000.00 pesos.
PATRICIO FERREIRA
Máster en trabajos a Computadora
c/ Talanquera Esq., 19 de Marzo
Sector: Enriquillo.
Mao, Valverde, Rep. Dom.
INEDITA
Levantarse temprano de manera regular es un buen
negocio.
o Las razones son muchas:
o –Tiene poca competencia,
pues la mayoría parece hacerlo con cierto retraso.
o –Se cuenta con una mayor
cantidad de horas diurnas para trabajar, lo que tiende a traducirse en mayores
ingresos.
o –Levantarse temprano
motiva a acostarse temprano, lo cual es bueno para un buen descanso, y por
consiguiente, se favorece la buena salud.
o Pero el mayor valor de
levantarse temprano está en la oportunidad de iniciar el día teniendo un
encuentro intimo personal con el Creador del Universo, nuestro Padre Celestial.
o En Proverbios 8:17, el
Señor nos dice:
o “Yo amo a los que me
aman, y me hallan los que temprano me buscan”.
o Tremenda oportunidad
tienen los que se levantan temprano:
o El poder hallar al Señor,
y así poder hablarle personalmente, y ser ayudado por él.
COOPERATIVA
Mini Market 5 & 10
c/1ra, Sector: San Antonio.
No hay comentarios:
Publicar un comentario