Un procedimiento sencillo y práctico para fregar y manejar correctamente la basura en el hogar.
Antes de fregar recoja todos los sobrantes de alimentos que están en los platos, demás envases y utensilios.
Recoja toda la grasa que está en la loza y no la eche por el hoyo del fregadero, porque si lo hace, con el tiempo se tapará el codo
del tubo por donde baja el agua del fregadero. Por eso la grasa del fregadero ya sea liquida o sólida debe ser colocada en el zafacón
de la cocina.
Al fregar lo primero que debe hacer es volver a limpiar la loza.
Para ello coja un brillo gordo de metal inoxidable y páselo por cada loza, dejando que todo pase por un cedazo, así cualquier material
solido que esté adherido a la loza no se irá por el hoyo del fregadero.
Así la loza quedará semifregada.
La basura que quede sobre el cedazo se hecha en el zafacón de la cocina.
Después de haber limpiado cada loza, proceda a fregarla con el detergente de fregar usando el estropajo para ello.
El brillo se usa para limpiar la loza de las materias solidas y grasas, y demás sucios sólidos y luego se usa el estropajo con detergente
para terminar de fregar su loza.
Cada zafacón debe estar cubierto por una funda plástica.
Así para retirar la basura, nada mas tiene que coger la funda del zafacón, le amarra la boca, y la coloca en el tanque de la basura
que deberá estar en el patio: no deje nunca basura al descubierto porque atrae insectos, ratones, perros y gatos.
El tanque de la basura debe permanecer tapado de manera tal que si llueve no caiga agua dentro del tanque, y así evitar que se moje la
basura, ya que puede producir ciertas fermentaciones y descomposiciones que favorecen la contaminación.
En el baño tenga un zafacón pequeño, ya que los papeles del baño deben ser botados diariamente.
Continuará en la próxima emisión.
Puede aumentar también la posibilidad de que se desarrollen o compliquen ciertas enfermedades crónicas como son:
-Depresión.
-Cáncer.
-Heridas.
-Artritis.
-Entre otras.
La principal causa de todo esto es que según baja la temperatura hacia el frió se produce una reducción de los glóbulos
blancos en la sangre, los cuales hacen las veces de guardianes protectores en contra de los microbios que producen
enfermedades.
Para contrarrestar esa situación debemos tomar ciertas medidas, entre las que figuran:
-Reforzar el consumo de alimentos saludables.
-Reducir el consumo de grasa y alcohol.
-No sobre cargarnos de trabajo.
-Descansar y dormir lo suficiente.
En nuestra próxima emisión daremos un poderoso remedio natural para prevenir y/o curar la gripe y el catarro.
¡No se lo pierda!
Patricio Ferreira
El Máster de los trabajos a computadoras.
Talanquera # 66.
Sector: Enriquillo – Mao.
El hígado es el órgano más grande que hay en nuestro interior.
Realiza un gran número de funciones.
Prácticamente es un laboratorio.
Una de sus funciones es neutralizar todas aquellas sustancias que pueden dañar al organismo como son el alcohol, el tabaco,
café, ciertos medicamentos, hasta ciertos remedios naturales usados incorrectamente.
Causas de enfermedad del hígado (hígado graso)
-Diabetes.
-Triglicéridos alto.
-Sobrepeso.
-Alto consumo de grasa.
El hígado puede también enfermarse por:
-Hepatitis.
-Virus.
El exceso de alcohol,es decir, más de 60 grados, puede producir el hígado graso.
Si no se corrige esa afección, se entonces la enfermedad se convierte en hepatitis, y la hepatitis no es curada, entonces la enfermedad se convierte en una cirrosis hepática (hígado totalmente dañado).
En ese caso hay dos alternativas, o se hace un trasplante de hígado, o sencillamente la persona muere irremisiblemente.
Observación:
Para evitar que el hígado se enferme de grasa, evitamos el sobrepeso , la diabetes y el alcohol.
SI VA A VIAJAR A CUALQUIER PAIS ASEGURECE PRIMERO SI ES NECESARIO APLICARSE UNA VACUNA ANTES DE ENTRAR.
El viajar internacionalmente tiene su riesgo, y por eso hay que averiguar sobre las medidas preventivas necesarias que haya que
tomar en cuenta.
Por ejemplo, para visitar países de América del Sur o de África hay que aplicarse una vacuna contra la fiebre amarilla.
La vacuna para viajar hay que recibirla diez días antes de viajar.
La vacuna contra la fiebre amarilla se aplica en una única dosis, y tiene efecto durante diez años.
Pasado ese periodo, el viajero deberá volver a vacunarse.
Las personas interesadas en vacunarse para viajar pueden comunicarse al Programa Ampliado de Inmunizacion de Salud Publica (PAI) en Santo Domingo y en el Hospital Regional Jose María Cabral y Baez de Santiago. (Martes y Jueves, de 9:00 AM a 1:00 PM.
Ahí se le suministra la vacuna contra la fiebre amarilla, totalmente gratis.
Gutiérrez Auto
Ing. Nicolás Gutiérrez
Propietario.
Venta y Financiamiento de Vehículos
Teléfono: 809-896-6480 - Cel.: 809-383-1287
Av. Benito Monción
Auto Centro Manuel
Mao-Valverde, RD.
Fin de nuestro repaso y/o complemento de esta serie.
En esta ocasión: Fundamentos para disfrutar de una excelente vida sexual.
La clave está en proteger y fortalecer todos los órganos en especial las arterias y el cerebro.
En relación a las arterias, evite:
-Grasas saturadas (frituras, carne de pollo con la piel, la yema de huevo, carne de cerdo, leche con su nata = leche entera, carne
de res).
-Grasas trans (productos de panadería, repostería, heladería,
mantequilla, comida rápida).
-Ingerir mas de 6 gramos de sal al día.
-Vida sedentaria (sin hacer ejercicio).
-Vivir extresado.
-Gaseosas (refrescos de botella).
-Cerveza, ron, whiskys y demás bebidas alcohólicas.
-Cafeína (café, analgésico para dolor, gaseosas).
-Tabaco (cigarrillos, cigarro, cachimbo, etc.).
-Todas estas sustancias o factores contribuyen directa o indirectamente a estrechar, pichar o tapar las arterias con la consiguiente disminución de sangre hacia los órganos del sistema sexual.
La sexualidad depende de que haya un buen suministro de sangre hacia los órganos sexuales.
En cuanto al cerebro hay que disfrutar de buena salud mental.
Estar libre de toda psicosis , neurosis, depresión y demás
afecciones psicológicas.
Los productos tóxicos ya descritos también afectan la salud mental (el cerebro).
También es necesario que las personas tengan los conocimientos que comprende la educación sexual, y lo más importante, que la
sexualidad se realice en respeto a los principios bíblicos.
FIN DE ESTA SERIE DE EDUCACIÓN SEXUAL.
Espere nuestro próximo tema "NI TANTO, NI TAMPOCO". " EVITEMOS LOS EXTREMOS".
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