Consejos que ayudan a tener un sueño reparador.
o De ser posible tenga una buena cama,
preferiblemente con un colchón ortopédico (como aquel que promocionan). El colchón
ortopédico es totalmente recto, llano, no tiene ablandadura dañina.
o Los colores de la habitación deben ser de
tonos pastel, porque favorecen la relajación. Evite los colores de tonos
eléctricos, porque tienen la particularidad de perturbar el descanso.
o Evite colocar la cama en la pared que da el
baño, porque podría impedir la relajación.
o En su habitación tenga la menor cantidad de
aparatos eléctricos.
o Trate de que el televisor no esté en frente a
la cama, es preferible que esté fuera del cuarto.
o Evite tener estantes en su habitación, no solo
por tener un buen sueño, sino como medida de precaución (ante un terremoto
quien sabe si le llaga a caer encima).
o Evite poner la cama frente a la puerta de
entrada al dormitorio.
o Procure que la puerta del baño, no esté frente
a la cama. y si está debe permanecer cerrada.
o Evite que los espejos de la habitación hagan
que se refleje la cama.
o La idea es no colocar nada que llame la
atención frente a la cama.
o Si necesita almohadas, elija aquellas en las
cuales la columna vertebral quede recta.
o Sugerencias tomadas del Periódico Hoy, sección
¡Vivir!, página 1c, del miércoles 20 – 3 – 13.
o El pasado viernes 22 – 3 – 13 se celebró el Día
Internacional del Sueño.
Observación:
Otras medidas que deben tomar para disfrutar de un buen sueño:
-Lleve una vida basada en la Palabra de Dios.
-Tome la cena temprano, a más tardar a las 6:30 pm, y con la menor
cantidad de alimentos posible, si es posible con frutas.
-Manténgase en armonía con todos, celebre el culto familiar.
-Evite sobrecargarse de trabajo en la noche.
-Si es posible tome un baño antes de cenar, y evite sudar (permanezca
fresco y limpio).
-Que todo esté limpio en su aposento, sin ningún olor que lo(a)
moleste. Ore (hable) a Dios antes de acostarse.
Farmacia Bogaert
Duarte, esq. Agustín
Cabral.
Con todos los medicamentos, a buen precio.
¡Mucho cuidado con la Tuberculosis!
o Nuestro país tiene una de las más altas tasas
de tuberculosis de las Américas: 83 casos por cada 100 mil habitantes, lo dijo
el Ministro de Salud, Freddy Hidalgo.
o Según el galeno hay 200 pacientes afectados de
tuberculosisresistente porque se volvieron resistentes a los medicamentos
debido a una de estas dos causas:
o 1- Uso indebido de los antibióticos en
pacientes con tuberculosis.
o 2- Pacientes tuberculosos que no terminan su
tratamiento.
o Por cada uno de los 200 pacientes tuberculosos
resistentes el Gobierno gasta al año un millón de pesos, es decir, un total de
200 millones de pesos al año.
o El año pasado se detectaron en el país 4,438
casos de tuberculosis simple.
Observación:
Como medida para prevenir la tuberculosis debemos evitar el contagio,
alimentarnos bien, no trabajar exageradamente, y parar a tiempo las gripes, y
los catarros, además no usar permanentemente antibióticos.
D´ Comer
A tu gusto y nivel. D.
Calle Félix Bonilla, No. 21,
Mao, Valverde, RD.
Teléfono: 809 – 572 – 7117.
Una
plaga de gigantes mosquitos amenaza con caer este verano sobre la Florida.
o
Los
mosquitos son 20 veces mayores de lo normal.
o
Pero los
expertos aseguran que salvo dolorosa picadura, no entrañan peligro para la
salud humana.
Observación:
Un día antes de leer esta noticia tuvimos la oportunidad de ver algo
parecido a un mosquito extremadamente grande en el interior del baño de nuestro
hogar.
Primero lo captamos volando y tratamos de matarlo de una mano plazo, y
aparentemente desapareció.
Pero luego lo vimos en la pared, y sin mediar palabras buscamos una
camisa y le dimos un camisazo, y notamos que algo como grasoso quedó adherido a
la pared, lo que nos hace pensar que fue producto de la muerte de eso que
parecía o era un mosquito gigante. Ojalá no haya sido eso.
Zapata Auto Import.
Franklin M. Zapata, Presidente.
Av. Estanislao Reyes, No. 92, Mao, Valverde,
RD.
Oficina:
809-572-8181
Celular: 809-516-2223.
Serie:
Educativa sobre Educación
Sexual.
En esta ocasión: Soledad y tristeza que es uno de los conflictos que pueden
llevar a un joven o una joven a llegar a ser homosexual.
- ¿Qué puede producir la soledad y la
tristeza en un(a) joven?
- Uno de estos dos factores o los dos al
mismo tiempo.
- A- La falta de uno de los padres o la falta de los dos al mismo tiempo en la
crianza del hijo(a). Cuando un varón se cría sin su papá, en un futuro pueda que trate de llenar el vacío dejado por el padre uniéndose a otro hombre en
una relación homosexual.
- Cuando una hembra se cría sin su madre en
un futuro pueda que trate de llenar el vacío dejado por su madre uniéndose a otra
mujer en una relación homosexual.
- Un varón que se cría sin su padre llega a
padecer de una “hambre de padre”, y tratando de llenar esa hambre pueda pueda que busque un
hombre para tener relación homosexual.
- Si la hembra se cría sin su madre se le
produce una “hambre de madre”, y la muchacha para saciar esa hambre se une
a una mujer mediante una relación homosexual.
- Ese vacío interior se constituye en una
fuerte causa que puede llevar a un(a) muchacho(a) a tener relaciones homosexuales.
- Esta es una situación muy triste y
dolorosa, porque el(a) joven en esa situación inconscientemente cae en la
homosexualidad sin llegar a darse cuenta de la verdadera razón por la que
es homosexual.
- Y todavía más lamentable es que el joven
busca a otro hombre para llenar ese vacío de su padre biológico y no logra
llenar ese vacío, pues solo Dios puede llenarlo. Poreso los homosexuales suelen cambar de pareja al no poder llenar ese vacio que llevan por dentro. Esa cambiadera puede ser objeto celos lo que podria provocar muchas muertes entre ellos
- B- Otro factor que puede producir soledad
y tristeza en un(a) muchacho es el sentirse rechazado por sus
compañeros por no destacarse atléticamente, es decir, deportivamente.
- El rechazo por parte de los compañeros
del muchacho es tan dañino que puede inducir al joven a la homosexualidad
a un el muchacho se haya criado con su padre.
- Por todo lo anterior podemos afirmar que
es un peligro que un hijo o una hija se críe sin los dos padres al mismo
tiempo.
- Esperamos que los casados permanezcan
casados, amando y cuidando a sus hijos(as) hasta que lleguen a ser
adultos.
- Los esposos que están separados y tienen
hijos, deben volver a juntarse hasta que terminen de criar a sus hijos.
- Otra medida importante es que nosotros
los padres debemos escoger los amigos de nuestros hijos y no dejar que
ellos se asocien con cualquier tipo de muchachos.
- Lo favorable es que nuestros hijos tengan
como compañeros a niños o jóvenes respetuosos, educados.
o Lo ideal es que nuestros hijos sean verdaderos
cristianos y que sus amistades sean verdaderos cristianos.
o Otro factor que puede
producir soledad y tristeza en el joven es el rechazo de sus hermanos durante
su crianza.
o Esforcémonos por evitar que
nuestros hijos lleguen a ser homosexuales ya que ese es un demonio muy difícil
de sacar.
o Sólo Cristo puede liberar a
una persona que caiga en esa desviación sexual.
o No todos(as) los(as)
niños(as) que se crían sin uno de los padres llegarán a ser homosexuales, pero
hay un alto riesgo de que lleguen a serlos.
o Esta serie continuará en la
próxima emisión. INVITE A SUS AMISTADES DE LA RED SEGUIR ESTA SERIE.
No hay comentarios:
Publicar un comentario