SALUD

Señales de aviso de un ataque al corazón.

o Molestia en el pecho.

o La mayoría de los ataques al corazón presentan una molestia en el centro del pecho, que dura más de unos minutos, que desaparece y luego regresa, se puede sentir como una presión, inflamación o dolor incomodo.

o Molestia en otros lugares de la parte superior del cuerpo.

o Los síntomas pueden incluir dolor o molestia en uno o en ambos brazos, la espalda, el cuello, la mandíbula o el estómago. 

o Falta de aire.

o Esto puede ocurrir con o sin molestia en el pecho. 

o Y otras molestias como sudoración profusa y fría, nauseas o mareos.

o Las mujeres tienen mayor probabilidad que los hombres de presentar algunos de los síntomas comunes, particularmente falta de aire, nauseas, vómitos, dolor de pecho típico, lo cual puede retrasar la visita al centro de salud más cercano. 

o Acuda inmediatamente al médico, si presenta factores de riesgos.

o Datos ofrecidos por el Dr. Ernesto Díaz Álvarez, en el Listín Diario. 

SAMI YESERO

Calidad y Servicio.

SAMI SID

Maestro.

Cornisas, tejas, maestro de construcción.

Mao, Valverde, Rep. Dom.

Celulares: 809-264-8837; 829-467-9182.

La azúcar es tan o más adictiva que la heroína.

o La afirmación la hace Robert Lustiq, profesor de Pediatría de la Universidad de California, San Francisco.
o Según él, de los 600, 000 productos comestibles que se venden en los Estados Unidos, el 80% de ellos contiene azúcar agregada, un problema que afecta de forma especial a la comunidad hispana, con alto índice de obesidad y adicción al azúcar. 

Observación:

Ya en una anterior emisión de esta revista presentamos la nota de salud que señala que todos los tipos de azúcar agregada (morena, blanca, de dieta, etc.), son dañinas a la salud. 
Lo ideal sería que el azúcar a ingerir sea la que está dentro de las frutas, consumida junto con la fruta, no azúcar extraída de la fruta. 
Si usa azúcar agregada, seleccione la negra en vez de la blanca, pero en la menor cantidad posible.
El alto consumo de azúcar o alimentos endulzados favorece la diabetes, la obesidad y la caries dental. 

Patricio Ferreira

El Máster de los trabajos a computadoras.

Talanquera # 66.

Sector: Enriquillo – Mao.

Una carrera contra la diabetes.
Domingo primero de junio 2014, en el Jardín Botánico.

o Para adultos y niños.

o El anuncio lo hace José Antonio López, presidente y creador de la fundación Aprendiendo a Vivir.

o “Nos toca vivirla, como yo que tengo diabetes, o nos toca compartir con alguien que padece diabetes”, explica López. 

o Según él, uno de cuatro dominicanos padece diabetes o tiene propensión a padecerla.

o López asegura que el ejercicio físico contribuye a prevenir y controlar varias enfermedades, entre ellas á diabetes. Según estudios: veinte minutos de ejercicio tienen la capacidad de reducir el nivel de glicemia en la sangre. 

Observación:

En Mao hay muchos  negocios de comidas rápidas, las que están muy cargadas de grasa. 

Gutiérrez Auto

Ing. Nicolás Gutiérrez

Propietario.

Venta y Financiamiento de Vehículos

Teléfono: 809-896-6480 - Cel.: 809-383-1287

Av. Benito Monción

Auto Centro Manuel

Mao-Valverde, RD.

Serie Educativa: Ni tanto, Ni tan poco.
El peligro de ciertos extremos.

En esta ocasión: Analizaremos las caricias corporales como parte del preámbulo sexual.  

o Es conocido por muchos lo importante que son las caricias y juegos sexuales antes de que se inicie la penetración durante el acto sexual.

o Tanto el hombre como la mujer lo necesitan, para que haya un verdadero acondicionamiento de los órganos sexuales de ambos miembros de la pareja. 

o Los besos, los abrazos y la pasadera de manos por partes sensuales del cuerpo ayudan sobre todo a la mujer para que sus genitales experimenten la lubricación apropiada, y así haya una penetración suave, natural y adecuada.

o Además, de que todo esto facilita el que la hembra pueda llegar al anhelado clímax.

o Solo debe iniciarse el acto sexual cuando la mujer se sienta preparada y deseosa de la penetración.

o Todo hombre debe reconocer el gran valor que representan dichas caricias previas a la relación sexual plena en sí.

o Ahora, es importante que tomemos en cuenta algunos detalles limitantes.

o Diferentes fuentes han destacado que no es aconsejable al sexo oral, ya que el mismo podría provocar cierta contaminación.

o Se presenta el sexo oral como una de las vías a través de las cuales las personas pueden contagiarse del temible virus del Papiloma Humano, que puede ocasionar cáncer en la garganta, tanto en el hombre como en la mujer, así como el cáncer del útero en la hembra. 

o Además, la vulva de la mujer está muy cerca de un órgano por el que pueden pulular muchos microbios.

o Es bueno que desde el principio,  los futuros contrayentes logren ponerse de acuerdo sobre este y otros asuntos de sus futuras relaciones matrimoniales. 

o Fin de la presente serie: Ni tanto, Ni tampoco. La próxima tratará sobre la PIRÁMIDE ALIMENTICIA. No se la pierda. 

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