NOTI SALUD

Oficina de Abogados Vidal Espinal.

Calle 4, #17, Cerro de Marino, Mao, Valverde,

Celular: 809-477-0495,

Asuntos Jurídicos en General, con especialidad en legislación de tierra.

Un gran número de los dominicanos estan muy mal alimentados. Algunos son porque comen de más y otros es por que comen menos.

o  Veamos los siguientes tristes datos:

o  De los niños menores de 5 años, el 28% tiene anemia.

o  De las mujeres embarazadas, el 32% tiene anemia.

o  De las mujeres en edad fértil el 34% tiene anemia.

o  De los niños menores de 5 años, el 6.5% presenta niveles de sobre peso y obesidad.

o  De las mujeres dominicanas, el 29% son obesas.

o  Según la Dra. Susana Santos, directora de Nutrición del Ministerio de Salud Pública, el problema serio de sobre peso y obesidad que hay en el país es preocupante, porque conlleva el desarrollo de enfermedades crónicas como la diabetes, hipertensión, insuficiencia renal (se secan los riñones) y enfermedades cardiovasculares, que son de muy alto costo.

Observación:

Y saber uno que hay personas gordas con anemia.

Es que usted puede ingerir un determinado alimento con alto valor nutritivo y no servirle de nada, simple y llanamente porque por ignorancia y/o limitación económica no lo consume de la manera correcta.

Como muestra presentamos el siguiente caso:

Sabemos que las legumbres son ricas en hierro, que es uno de los componentes de la sangre.

Entre las legumbres estan: la habichuela, el gandul y la lenteja.

Cualquiera de estos alimentos es rico en hierro.

Si usted ingiere habichuela con el objetivo de nutrirse de hierro y así evitar una anemia por falta de hierro, y esa habichuela no la acompaña con un alimento rico en vitamina c, como es el limón o la naranja o el tomate, no aprovechará el hierro de la habichuela, ya que para que el hierro vegetal pase a la sangre necesita la vitamina c.

Es por eso que una dieta pobre en vitamina c puede producir anemia, sobre todo entre los vegetarianos.

El hierro de la carne no necesita vitamina c para ser absorbida.

Sin embargo, a veces el problema está en que un alimento bloquea la asimilación de un determinado nutriente.

Por ejemplo, si usted consume la leche cargada de un exceso de cacao, no aprovechará el calcio de la leche y corre el riesgo de sufrir de osteoporosis, porque el cacao agarra el calcio de la leche y forma oxalatos de calcio, y así el calcio no es asimilado adecuadamente.

Los que estan dispuestos a alimentarse correctamente les exhortamos adquirir y escudriñar los libros “La Salud por los Alimentos” y “Disfrútalo”, los cuales los tenemos disponibles para la venta.

Para contacto: 829-214-3413; 809-572-5050.

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Orlando Rodríguez: Administrador.

Mucho cuidado con el plomo: es altamente peligroso para la salud. Sobre todo en los niños. Pero también en los adultos.

o  Según la OMS: “Se estima que en los niños la exposición al plomo causa cada año 600,000 nuevos casos de discapacidad intelectual”.

o  En los niños, el plomo puede tener consecuencias graves y permanentes en su salud, afectando en particular al desarrollo del cerebro y del sistema nervioso.

o  El plomo también causa daños duraderos en los adultos.

o  Aumenta el riesgo de hipertensión arterial y lesiones en los riñones.

o  En las embarazadas, la exposición a concentraciones elevadas de plomo puede ser causa de aborto natural, muerte fetal, parto prematuro y bajo peso al nacer, y provocar mal formaciones leves en el feto.

o  El plomo, explica la OMS, es una sustancia tóxica que se va acumulando en el organismo afectando diversos sistemas del cuerpo.

o  Entre las principales fuentes de contaminación ambiental figuran:

o  –La explotación minera.

o  –La metalúrgica.

o  –Los actividades de  de fabricación y reciclaje.

o  –Y en algunos países, el uso persistente de pinturas y gasolinas con plomo.

o  “Más de tres cuartas partes del consumo mundial de plomo corresponde a la fabricación de baterías de plomo – acido para vehículos de motor.

o  Pero este metal también se utiliza en muchos otros productos como:

o  –Pigmentos.

o  –Pinturas.

o  –Material de soldadura.

o  –Vidriera.

o  –Vajillas de cristal.

o  –Municiones.

o  –Esmaltes cerámicos.

o  –Artículos de joyería y juguetes.

o  –Y medicamentos tradicionales.

Observación:

Como se puede notar, son muchos los artículos que contienen plomo, pero a nuestro entender los que conllevan más peligro son las baterías, la gasolina y las pinturas con plomo. Parece oportuno que las mujeres embarazadas no se acerquen a las bombas de gasolina ni huelan la pintura. Nadie debiera dormir en un cuarto acabadito de pintar, cuya pintura todavía esté húmeda.

Patricio Ferreira

El Máster de los trabajos a computadoras.

Talanquera # 66.

Sector: Enriquillo – Mao.

Algunos detalles importantes sobre la hipersensibilidad dental (HD).

o  La hipersensibilidad dentaria (HD) es una condición de dolor agudo (que dura poco tiempo), en la cual la dentina al estar descubierta es sensible al contacto de algo frio o caliente, o químico, u osmótico, o evaporativa .

o  El diente tiene tres tejidos: esmalte, dentina y pulpla (nervio).

o  De afuera para adentro, la primera capa es el esmalte (lo que cubre el diente).

o  Después del esmalte esta la segunda capa que es la dentina.

o  Y en el centro está la tercera capa: que es la pulpa o nervio.

o  Lo normal es que el esmalte esté cubriendo la dentina.

o  Cuando el esmalte desaparece (se desgasta) y la dentina  es sensible a cualquier toque o contacto.

o  Por eso hay que tratar de que no se desgaste el esmalte del diente para evitar que el mismo se haga sensible, es decir, produzca cierta sensación de dolor al ser topado con algo frio o caliente o algo duro, o algún químico.

o   Entre las cosas que pueden eliminar el esmalte de un diente están:

o  –El cepillarse con mucha fuerza.

o  –El cepillarse con demasiada frecuencia.

o  –Influencia genética (se puede heredar).

o  –Enfermedad periodontal.

o  –Bruxismo.

o  –Hábitos dietéticos.

o  –Mal posición dentaria.

o  –Mala higiene oral.

o  –Tratamiento de blanqueamiento dental.

o  Para el tratamiento lo correcto es consultar a un dentista calificado para que haga un estudio cuidadoso de las posibles causas y así hacer un diagnostico correcto.

Observación:

Hay una diversidad de tratamientos.

En una ocasión (en su plena juventud) el autor de esta revista tuvo este problema, y logró resolver con el uso de una pasta dental que si no mal recordamos se llamaba o se llama sensodina. Se habla que la Colgate tiene un producto similar.

Farmacia Bogaert

Duarte, esq. Agustín Cabral.

Con todos los medicamentos, a buen precio.

Serie Educativa sobre educación sexual.

Continuación del:

Repaso y resumen de los temas más impactantes de esta serie que está llegando a su fin.

En esta ocasión: Tabaco, Alcohol, Café y demás drogas por lo general son dañinas para la sexualidad.

o  En el fondo, los percibimos como verdaderas trampas que el demonio usa para dañar la sexualidad de muchos seres humanos.

o  Todas estas sustancias son toxicas a la sangre, y contribuyen directa o indirectamente a dañar las arterias.

o  La buena salud de las arterias es vital para el buen desempeño sexual.

o  Todas esas sustancias (alcohol, café, tabaco y demás drogas) contribuyen a profundizar el estrés, que es un enemigo acérrimo de la sexualidad.

o  Satanás con su astucia presenta el posible efecto positivo de estas sustancias toxicas:

o  –En un principio, las personas bajo el efecto de estas sustancias pierden ciertas inhibiciones, lo que los hace más sociables y eso es bueno para el sexo.

o  Pero a la larga ese pequeño efecto positivo no podrá ser compensado con todos los grandes daños que estos tóxicos pueden terminar provocando:

o  –Aumento de colesterol, presión arterial y estrés: todos enemigos de la salud del corazón, el cerebro y las arterias, los cuales deben estar en buena salud para que haya una adecuada potencia sexual.

o  Espere nuestra próxima serie ¡Ni tanto, Ni tan Poco!

o  El gran peligro de ciertos extremos.

o  Invite a sus amigos de la red. 

o  ¡Ellos se lo agradecerán!